 "好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。"诗圣杜甫的名篇道出今年春分小雨别有的一番情调。也因此提示大家今年的春分较往年气温稍低。 “春分者，阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度，太阳的位置在赤道上方。农历书中记载“斗指壬为春分，约行周天，南北两半球昼夜均分，又当春之半，故名为春分。” 欧阳修对春分也曾有过一段精彩的描述：“南园春半踏青时，风和闻马嘶，青梅如豆柳如眉，日长蝴蝶飞。”无论南方北方，春分节气都是春意融融的大好时节，我国的台湾省更是兰花盛开的时候。 近日北京地区有小雨，最低气温6度，较往年温度稍低，特别是昼夜温差较大，过几日还有寒流来袭，应了那句古语“春捂秋冻”，为了保持人体的阴阳平衡状态，提醒大家要及时关注天气预报，适时增减衣物，避免着凉感冒，同时多喝水勤锻炼，早睡早起，定量用餐。 古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”可见立春后是疾病多发的季节。春天的多发病有肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等。因此对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。 还要注意在饮食方面的调养，应当选择能保持机体功能协调平衡的膳食，少吃凉性食物，在吃凉性食物时应佐以温性之品，人生于自然，应顺应自然规律。冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则。但立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点，以便保持阴阳平衡，顺应自然。 |
