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20种养生药茶,对症补虚很有效

2017-3-10 12:59| 发布者: 田园网| 查看: 1077| 评论: 0

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◎ 降脂减肥茶

组成:绿茶10克,何首乌15克,泽泻10克,丹参15克。

制法:将后三者研粗末置于热水瓶中,用沸水冲泡盖闷20~30分钟,加入绿茶5~6分钟可饮用。

功用:活血利湿,降脂减肥;中老年血脂偏高或体型肥胖者都可以以此作为保健饮料。

◎ 延年益寿茶

组成:乌龙茶6克,何首乌30克,黄精10克。

制法:将后两者研粗末置于热水瓶中,用沸水冲泡盖闷20~30分钟,加入乌龙茶5~6分钟可饮用。

功用:益气生血,养阴护肾,抗衰护肤;久病体弱、年老体衰或健康人均可作保健饮料。

◎ 健胃降脂茶

组成:生、炒山楂各7克,炒陈皮9克,红茶6克。

制法:上药置于热水瓶中,盖焖15分钟,当茶频饮,一日饮完。

功用:消食理气降脂;脾胃虚弱、食饮不佳或血脂偏高者均可饮用。方中山楂为主药,现代研究证明山楂具有扩血管、降血压、降血脂及助消化作用,陈皮快气理膈,有健脾和胃之用;红茶是通过绿茶发酵而成,含有多种酵母菌,三者合用是和胃消食除积佳品。

◎ 清凉茶

组成:桑叶10克,薄荷10克,菊花10克,绿茶6克,泡服。

功用:辛凉解表;感冒发热者,或夏天作冷饮凉茶用。

◎ 行气活血茶

组成:茉莉花2克,槐花、菊花、绿茶各6克,泡服。

功用:芳香开胃,行气活血;头昏、食欲不振、胸闷者及心脑血管疾病患者均可饮用。

◎ 益气生津补虚茶

组成:西洋参5克,乌龙茶6克,泡服。

功用:益气生津补虚;气阴两虚、体质虚弱、口干乏力者,宜饮用。

◎ 养阴安神茶

组成:参须5克,麦冬5克,乌龙茶3克,泡服。

功用:益气养阴安神;烦躁口干、体衰虚弱者宜饮用。

◎ 双花茶

组成:银花10克,菊花10克,绿茶6克,泡服。

功用:解毒解表清热;适宜外感头痛、脑胀、咽痛不适及病毒性轻型感冒。

◎ 清咽润喉茶

组成:胖大海3枚,生甘草5克,绿茶叶3克,蜂蜜适量,泡服。

功用:清咽润喉;对于声音嘶哑、慢性咽喉炎、慢性扁桃体炎、慢性支气管炎者宜饮用。

◎益寿抗衰茶

组成:银耳5克,枸杞5克,乌龙茶3克,泡服。

功用:健肤美容,延年益寿抗衰;对于年老体弱者可作保健饮料。

◎ 养血安神茶

组成:龙眼(桂圆肉)15克,酸枣仁6克(打碎),红茶6克,泡服。

功用:养血安神;适用于体虚、失眠、健忘、心悸、心慌等患者。

◎ 清心除烦茶

组成:莲子心3克,茶叶3克,生甘草3克,泡服。

功用:清心、除烦、降压;适用于头昏、失眠,高血压患者。

◎ 益肝滋肾茶

组成:枸杞15克,甘菊花10克,优质绿茶5克,泡服。

功用:益肝滋肾,熄风明目;适合于肝肾不足、头晕目眩、视物模糊及白内障患者。

◎ 健神茶

组成:五加皮、五味子各6克,研粗末,另加红茶3克,泡服。

功用:强壮筋骨,益气固精;适用于神经衰弱、体质虚弱、腰腿痛、自汗、遗精患者。

◎ 理气和胃茶

组成:紫苏梗、苏叶各6克,陈皮3克,生姜3克,红茶3克,泡服。

功用:理气和胃,降逆止呕;适用于脾胃不和、恶心呕吐、消化不良等患者。

◎养胃补血茶

组成:红枣50克,生姜15克,红糖20克,红茶5克,泡服。

功用:养胃补血;对于血虚、贫血患者宜服用。

◎护肤补肾茶

组成:黑芝麻10克,黑豆10克,乌龙茶5克,泡服。

功用:护肤补肾,乌须黑发抗衰老;中老年体弱者、须发早白者宜用。

◎ 清热润肠茶

组成:槐花10克,蜂蜜、红茶适量,泡服。

功用:清热润肠通便;大便干结或大便带血、老年习惯性便秘者宜用。

◎ 清血通经茶

组成:川芎6克,红花6克,红茶6克,泡服。

功用:清血通经止痛;冠心病、动脉硬化、脑血栓患者可服用。

◎ 桂花茶

组成:桂花3克,红茶3克,泡服。

功用:芳香辟秽,解毒除臭;口臭、牙痛宜服用。

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