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田园养生网 首页 糖尿病糖尿病饮食
糖尿病饮食
糖尿病患者吃大蒜有八大好处
   大蒜中含有400多种化学物质,经常吃大蒜有多种保健好处。多项研究发现,大蒜可有效预防和治疗多种疾病。据《加拿大人报》近日报道,科学家表示,由于大蒜有助于降低血糖,糖友在服用常规胰岛素药物和选 ...
2018-8-11 11:03
糖友应酬饮食讲究的几项原则
   1、少吃多尝  随着人们生活水平的提高,宴席的饭菜越来越丰盛。但是四高食品(高热量、高蛋白、高脂肪、高糖)对糖尿病病情控制十分不利。不少糖尿病患者反映赴宴后血糖升高。因为糖尿病患者饮食必须控制 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病患者也可吃“糖”
   专家表示,现在糖尿病患者普遍存在一个饮食误区,认为糖尿病患者应该拒绝以一切含糖食物,其实不然。专家表示,糖尿病患者也可吃“糖”。 糖尿病患者也可吃“糖” 1、可以使用止咳糖浆 冬 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病人饮食“六宜三不宜
   对糖尿病人来说,甜品基本不碰、米饭不能吃饱,水果不能吃多……那他们到底能吃什么?营养专家为糖尿病人开出了健康食谱。 首先糖尿病人禁止吃甜食和许多种水果,因为葡萄糖、蔗糖,消化吸收快,食用后 ...
2018-8-11 11:03
狼吞虎咽很伤血糖
   快节奏的生活让现代人啥事都希望用最快的速度解决,包括吃饭在内。殊不知,狼吞虎咽的进食方式不仅伤胃,还会增加患糖尿病的风险。  据英国《每日邮报》10月5日报道,日本科学家在考虑体重、性 ...
2018-8-11 11:03
糖友如何面对快餐?
   我国糖尿病患病率近年来迅猛增加,2008年的调查结果显示,我国20岁以上国民糖尿病患病人数已达9240万,目前已成为世界第一糖尿病大国,而这种增长趋势还没有下降的迹象。   糖尿病发病的主要原因是遗 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病患者可以吃土豆吗?
   由于土豆的淀粉含量高,长期以来土豆一直被很多糖尿病患者打入饮食禁忌菜单之列。有的患者自从得了糖尿病之后就没有再吃过土豆。还有一些糖尿病患者认为土豆和萝卜青菜一样,都是蔬菜,多吃一些没有关系 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病患者能不能吃巧克力
   糖尿病患者在饮食上往往是千小心万小心。巧克力不仅营养而且味美,它以可可豆为主要原料,含牛奶、油脂、乳酪、糖、芳香等物质。但是巧克力含有糖分,因此,糖尿病患者需在血糖控制良好的情况下才可 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病患者合理加餐可起到平稳血糖功效
   得了糖尿病并不等于和零食“绝缘”了,事实上,聪明地吃零食,即在正餐以外合理加餐,非但不会加重病情,还能起到平稳血糖的功效,特别是对于I型糖友或年轻的II型糖友来说,吃零食应掌握以下原则:   1. ...
2018-8-11 11:03
解答糖尿病患者“吃肉”的疑问
   一、能不能吃肉食  肉食是很重要的一个营养摄入途径,肉食是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白质相比,动物性蛋白更接近于人体,更容易被人体消化、吸收和利用,而且肉食富含人体必需的氨基酸、维生素 ...
2018-8-11 11:03
糖友每周吃顿红薯
   香甜可口的红薯,是很多人抵挡不了的诱惑,但不少糖友却担心其含糖量过高,影响血糖控制,只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的,只要控制数量,搭配合理,正确烹饪,糖友也可以吃红薯。  研 ...
2018-8-11 11:03
盘点糖尿病患者的一些不良的饮食习惯
   现在为什么越来越多的人体质变差了呢?为什么疾病这么容易侵入我们的身体呢?很大的一个原因就是自己的饮食不健康不科学不合理。特别对于糖尿病患者来说,不好的饮食习惯真的很伤身。  1、气郁体质:最怕 ...
2018-8-11 11:03
糖尿病人吃肉也有讲究
   一、能不能吃肉食  肉食是很重要的一个营养摄入途径,肉食是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白质相比,动物性蛋白更接近于人体,更容易被人体消化、吸收和利用,而且肉食富含人体必需的氨基酸、维 ...
2018-8-11 11:03
少喝酒远离糖尿病
   每天来点小酒,虽说能沟通感情、满足自己的喜好,但“贪杯”却是健康的大忌。近期,上海交通大学医学院附属瑞金医院宁光教授在对上海地区近两万名受试者研究后发现,每天喝白酒大于1两的男性,日后患上代 ...
2018-8-11 11:03
糖友饮食技巧
   糖尿病饮食的烹饪制作技巧      由于糖尿病饮食是一种计量(称重)饮食,故在烹饪制作过程中对许多调料如油、盐、酱、味精、糖等都有严格控制,再加上食物的搭配和烹饪方法对食物血糖指数影响较大, ...
2018-8-11 11:03
糖尿病患者是否适宜食用带鱼?
   鱼肉是人们日常生活中经常用到的也是很喜欢的食物之一,这不仅仅是因为它肉质滑嫩、肌纤维细腻容易消化还因为它和其他的肉类(如猪肉、鸡肉等动物类)相比,鱼肉所含的营养成分是其他肉类所“望尘莫及”的 ...
2018-8-11 11:03
健康吃杂粮不同人群如何吃
   平时工作太忙,只能吃快餐充饥;好容易到了周末,不去吃顿大餐犒劳犒劳自己的胃怎么行?这样的饮食 状态,相信很多都市人都不会觉得陌生。然而,摄入过多营养、吃得过于精细,不合理的饮食结构导致的疾病 ...
2018-8-11 11:03
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