- 永别主食？低碳饮食减肥伤身
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低碳饮食可以速降体重，但被指是酮症的利尿作用而已 脂类、蛋白质相对吃多了，可产生肾结石等一系列副作用 要减轻体重，你必须吃得少，多运动，或者双管齐下。但有些说法称，只要饮食按照一定的食物组 ...
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2018-8-11 11:01
- 11种食物帮助降血糖
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2型糖尿病不仅影响到血糖及胰岛素分泌，还会导致肾脏损伤、血管增厚、神经损伤和疼痛等一系列并发症。美国《预防》杂志最新载文称，不少常见食物，具有帮忙2型糖尿病患者平稳血糖的作用。 1、芦荟：两项 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖友外出，带上“两果”
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秋高气爽的时节，正是出游的好日子。糖友外出游玩，累了以后容易受到高热量垃圾食品的诱惑，一旦没忍住，多吃了几口，血糖就会因此波动。为此，美国“糖尿病健康”网站专门撰文，建议糖友外出要带上“属于自 ...
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2018-8-11 11:01
- 烧烤食物易致肥胖和糖尿病
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据国外媒体报道，芒特西奈医学院的研究人员发现，现代饮食中一种常见的成分可能对腹部肥胖、胰岛素抵抗和Ⅱ型糖尿病的发生起了重要作用。 研究报告发表在最新一期《国家科学院学报》月刊上。由该医学 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖尿病患者的八大饮食误区
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核心提示：小田一年前被查出患有糖尿病。自从知道这个病情以后，小田的父母就对他进行了严格的要求，尤其是饮食控制方面。但他们渐渐发现。小田的精神越来越差，动不动就犯头晕，以前每天散步半个钟头， ...
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2018-8-11 11:01
- 糖友饮食不能“厚味”
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糖尿病患者害怕吃甜食，转而就多吃一些偏辣的、偏酸的食物，然而，专家指出，合理饮食，味道也应均衡，而糖尿病患者的饮食更不能“厚味”。 “厚味”是指饮食五味(酸、甜、苦、辣、咸)之中过 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖尿病患者吃点坚果 可以平稳血糖
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坚果富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等，对健康大有裨益。美国糖尿病协会推荐糖友常吃以下几种坚果，对稳定血糖、调节代谢、平衡营养大有益处。 1.杏仁。营养丰富，富含纤维素及蛋白质，23个杏仁 ...
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2018-8-11 11:01
- 常吃奶酪远离糖尿病
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很多糖友及健康人群都会避免过多进食富含饱和脂肪的奶酪。然而，据英国《每日邮报》近日报道，《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖友喝水要勤
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虽说糖尿病是富贵病，但是饮食方法有很多方面都要时刻注意，其中喝水也有为重要，一般糖尿病人不要等到口渴了才喝水。因为糖尿病患者一般都会出现一些比较典型的症状，而患者在控制饮食、运动等方法外 ...
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2018-8-11 11:01
- 狼吞虎咽血糖升得快
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糖尿病患者都知道吃饭过饱的坏处，多会自己谨守“少食多餐”的原则，却很少有人留意吃饭的速度。最新发表在《英国医学期刊》上的研究表明，吃饭速度过快会导致胰岛素抵抗问题更严重。 吃东西太快对消 ...
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2018-8-11 11:01
- “无糖月饼”糖尿病患者能不能吃？
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中秋佳节马上要到了，各大超时卖场也开始将月饼摆上醒目的位置，而“无糖月饼”、“低糖月饼”也开始大张旗鼓的拉开宣传攻势。但专家表示，“无糖月饼”并非真无糖，糖尿病患者吃月饼应该注意量的控制。 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖尿病患者要慎食 “无蔗糖月饼”并非完全“无糖”
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随着中秋佳节的临近，诱人的月饼香味似乎也逐渐飘散开来。近日，记者走访城区各大超市和西点店发现，商家纷纷都摆出月饼专柜，琳琅满目的月饼占据了商店内最醒目的位子，这些月饼款式形态各异，口味花样 ...
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2018-8-11 11:01
- 茶可降糖将成糖尿病“降糖新宠”？
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核心提示：安徽农业大学研究人员对茶多糖进行了研究，发现其具有降血糖、防辐射、抗凝血及抗血栓、增强机体免疫、耐缺氧、增加冠状动脉血流量、降血压、降血脂等多种功能。动物实验也发现茶多糖能明显缓 ...
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2018-8-11 11:01
- 糖尿病患者应坚持“定时定量”进餐
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很多糖尿病患者以为，控制血糖最好就是不吃或少吃……其实，糖尿病患者尤应讲究“吃”。糖尿病的治疗是一项综合性治疗，其中，饮食治疗是所有糖尿病治疗的基础。此外，运动也是糖尿病的基础治疗。糖尿 ...
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2018-8-11 11:01
- 血糖不稳会连累到胃
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不少糖尿病患者虽然吃得多，老想吃，但吃后常常会有上腹胀、上腹痛的症状，甚至会出现恶心、呕吐，也有些人吃得很少。这是为什么呢？ 原来血糖异常增高之后，支配胃蠕动的神经可因之发生变性而失去 ...
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2018-8-11 11:00
- 常吃奶酪能降糖
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富含饱和脂肪的奶酪让很多糖友望而却步。而据英国《每日邮报》近日报道，《美国临床营养学杂志》刊登英国和荷兰科学家联合完成的一项最新研究发现，常吃奶酪有助于降低2型糖尿病危险。 英国和荷兰研究 ...
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2018-8-11 11:00
- 糖尿病人先吃菜后吃饭降血糖有没有科学道理？
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新闻背景：7月上旬，日本大阪府立大学教授今井佐惠子课题小组宣布，他们根据一项对照研究发现，就餐时先吃点蔬菜再吃饭，不管有无糖尿病症状，都有助于降低血糖值并减少其变动幅度。今井佐惠子认为，只 ...
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2018-8-11 11:00
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