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糖尿病饮食

糖尿病人喝酒也无妨: 　　 1、【选择健康酒】宜选择酒精浓度低的酒，以不含糖的红葡萄酒为优，尽量避免白酒。有学者认为，红葡萄酒中含有植物活性物质，有助于维护血管的弹性和血液畅通，对预防心血管疾病有益。 2、【饮酒要 ...; 2018-8-11 11:05

饮食控制,碳水化合物不能少: 　　糖尿病患者平时很注意自己的饮食，到头来还是出现了并发症，我要告诉糖尿病朋友们，患上糖尿病并不意味着你不能享用食物，糖尿病患者不是“苦行僧”。这里面有些要注意的事情。　　首先，碳水化合物不能少。 ...; 2018-8-11 11:05

美国糖尿病专家推荐的10类降糖食物: 　　近日，美国糖尿病专家在《男性健康》杂志上撰文指出，除了每天使用降糖药以外，糖尿病患者若能常吃一些“降糖食物”也能取得降糖的效果。美国糖尿病专家推荐的降糖食物有以下10类：　　 1.富含槲皮素的 ...; 2018-8-11 11:05

肥胖型糖友和消瘦型糖友的饮食治疗: 　　肥胖型糖友应实施减重饮食　　临床上，大约60～70％甚至更多的2型糖尿病患者都有肥胖或超重史，因而肥胖可视为糖尿病的首要诱因。在治疗肥胖型糖尿病时．减体重成了饮食治疗的核心内容。这是因为减体重 ...; 2018-8-11 11:05

儿童和老年人,如何应对饮食?: 　　儿童糖尿病饮食治疗特点　　儿童糖尿病绝大多数属于1型糖尿病，常须用胰岛素才能控制血糖，且血糖波动较大。另一方面，儿童的自控能力较差，在缺乏严格监督的情况下，饮食控制很可能成为一种形式。还有 ...; 2018-8-11 11:05

合理饮食降“三高”: 　　血糖生成指数（GI）反映了不同食物升高血糖的水平，血糖生成指数低的食物在体内消化缓慢，血糖上升慢且升高幅度较其他食物小，引起的胰岛素分泌较少，胰岛负担也随之减轻。故《中国糖尿病医学营养治疗指 ...; 2018-8-11 11:05

糖尿病患者少吃饭不等于降糖: 　　天气闷热导致胃口不好，每餐饭随便应付或者干脆不吃。没想到的是，糖尿病患者段婆婆因此险些送命，经过及时抢救总算保住性命。今年65岁的段婆婆非常怕热，前段时间天气闷热，她每天食欲不佳， ...; 2018-8-11 11:05

多吃点黑能控糖: 　　正确饮食是有效预防和控制糖尿病的关键。糖友饮食应严格控制糖类和饱和脂肪摄入量，多吃高纤维低脂低糖食物。美国《读者文摘》、“糖尿病信息”网和“改变”网等媒体最新载文称，糖尿病患者应该多吃点黑 ...; 2018-8-11 11:05

糖友警惕食物中的隐形糖: 　　糖尿病患者饮食要严格控制，但时下许多食物都含有“隐形糖”。只要你选择了饮料、加工食品或在外就餐，你就已经在不经意间摄入了糖，甚至是大量的糖。加工食品果冻、包装的果汁、瓶装 ...; 2018-8-11 11:05

糖尿病人喝酒3讲究: 　　 “万丈红尘三杯酒”。交际场合喝酒常常无法避免，因此糖友喝酒有讲究。近日美国“网络医学博士网”专门撰文，阐述酒精对血糖影响以及糖友喝酒技巧。　　适量喝酒后血糖升高，过量饮酒血糖反而下降，还可 ...; 2018-8-11 11:05

解糖食物教你稳住血糖: 　　似乎得了糖尿病，蛋糕、甜点就必须远离你的生活。实际上，只要你饮食搭配合理，你一样可以享用这些美食。近日，美国《预防》杂志特别邀请罗伯特·托马斯博士为糖友介绍了几种“解糖食物”，教你如何吃可 ...; 2018-8-11 11:05

早餐,请吃得像“皇帝”: 　　相信糖尿病患者都听过“管住嘴，迈开腿”这句话。其中，“管住嘴”是指患者要控制饮食，不要无所顾忌地大吃大喝。这是因为饮食与糖尿病病情的控制好坏息息相关，饮食治疗是糖尿病治疗的基础。合理饮食 ...; 2018-8-11 11:05

绕开饮食误区避免营养不良: 　　小田一年前被查出患有糖尿病。自从知道这个病情以后，小田的父母就对他进行了严格的要求，尤其是饮食控制方面，原来每餐吃两碗饭，现在只让吃大半碗；以前爱吃鱼和肉，现在只允许吃青菜。两个多月后小田 ...; 2018-8-11 11:05

糖友要控糖而非戒糖: 　　 “吃糖会上瘾，因此，我们应该像戒烟、限酒一样控糖。”在最新一期的《自然》杂志上，美国加州大学旧金山分校肥胖评估中心罗伯特·勒斯蒂格博士分析道，在过去50年中，全球糖消费量增加了3倍，过度摄糖不 ...; 2018-8-11 11:05

十几岁时期多饮用牛奶可降低患糖尿病概率: 　　最新研究结果表明，人在十几岁的青少年时期多喝牛奶的话可以很大程度上降低成年人糖尿病的患病概率。　　根据美国科学论文介绍网站的报道，美国哈佛大学研究小组最近研究了“牛奶等食物对人体健康产生怎 ...; 2018-8-11 11:05

常年素食小心维生素B12缺乏: 　　夏天，水果、蔬菜大量上市，维生素应该是不缺乏的吧？其实不然，由于维生素种类繁多，维生素缺乏不少见。　　苗妈妈60岁，6年前查出有糖尿病后，她就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主 ...; 2018-8-11 11:05

糖尿病患者饮酒要把握五个原则: 　　　近日，美国的《读者文摘》杂志有文章指出，多项研究结果证实，在血糖波动不大时，糖尿病患者少量地饮酒并不会使病情加重。但为了使血糖保持在平稳的水平上，喜欢饮酒的糖尿病患者一定要把握以下5个原则： ...; 2018-8-11 11:05

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