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枸杞菊花能养肝吗？中医专家教你正确养肝护肝: 养肝护肝是不少人日常保健关注的重点，其中，枸杞和菊花更被认为是养肝护肝的“武器”，广东省第二人民医院中医科主任刘浩表示，运用菊花和枸杞养肝需要针对不同人的体质和所在季节而定，养肝护肝最好从生活调理入手 ...; 2018-8-18 10:26

薏米一次最多能吃多少: 薏米又名薏仁、薏珠子、起实、回回米、米仁、六谷子。是常用的中药，又是一种普遍的食物，性味甘淡微寒，有利于消肿、健脾祛湿、清热排脓等功效。薏米又是一种美容食品，长时间的食用薏米可以保持人体皮肤光泽细腻， ...; 2018-8-18 10:26

每天晚上喝南瓜小米粥能减肥吗？: 在以“瘦”为美的今天，减肥成为时代的主题。减肥要减得健康，减得有活力，是每个减肥者追求的目标。减肥不仅仅是为了美，更是为了健康，现在人越来越多的认识到这一点。因此减肥与养生，就结合在一起了。大家都明白 ...; 2018-8-18 10:26

尿酸高的人应该如何吃肉类？: 高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯 ...; 2018-8-18 10:26

吃得多不如吃得对燕窝什么时候吃好？: 经常吃燕窝不仅能美容养颜，它对人的身体健康也是非常有益的。但是燕窝如果没有吃对，它的效果也将会大打折扣。那么你知道燕窝什么时候吃吸收好吗？而且燕窝不能和什么一起吃吗？燕窝什么时候吃最好1、早晨7~9点辰时 ...; 2018-8-18 10:26

高尿酸是吃出来的吗？高尿酸的病因有哪些？: 高尿酸血症在理化意义上的定义为无论是什么年龄和性别，当人体内血尿酸值超过420umol/L（饱和浓度）时就可称为高尿酸血症。饮食是高尿酸血症最常见的诱因，从这个意义上说，高尿酸血症是吃出来的。但反过来，想单纯 ...; 2018-8-18 10:26

常吃玉米可以帮助降血糖吗？: 血糖浓度高是现代人的普遍身体问题，因为问题的普遍，所以针对问题的解决措施也比较多，甚至可以说五花八门，很多人都想知道关于降血糖的正确应对方法，或者说是改善方法。现在又有一种说法，认为吃玉米对降低血糖浓 ...; 2018-8-18 10:26

女性经期可多吃哪些食物？经期有哪些饮食禁忌？: 现在很多的年轻女性都不懂得爱惜自己的身体，在经期也会像平常一样的暴饮暴食，还会喝酒和喝各种碳酸饮料，甚至会喝一些冰饮，其实这些坏习惯会对身体造成相当大的危害，会导致月经紊乱，甚至会出现闭经等严重后果。 ...; 2018-8-18 10:26

女性保健应多吃哪些食物？哪些食物会让女人会越吃越年轻？: 在我们的现实生活中，一个人的一天是离不开吃喝拉撒的，而女性要想增加对自己身体以及心灵的保健，就应该注意食物的摄入，一些食物可以让你越吃越年轻，而一些食物却可能严重的危害到你的容颜，下面，让我们一起来看 ...; 2018-8-18 10:26

黄瓜怎么吃有利于控制血糖？有什么注意事项吗: 黄瓜的品种是有很多的，而一般我们把它们分为大黄瓜和小黄瓜。大黄瓜指的是那种细长、翠绿且带刺的品种；而小黄瓜是那种看起来短小且表面光滑的品种。黄瓜是一种低热量的食物，而且也是一种可以控制血糖的食物，那么 ...; 2018-8-18 10:26

夏天泡菊花茶降火好吗？专家教你挑选泡茶菊花: 进入夏季以来，由于天气炎热，不少人都不同程度出现了上火的情况，具体表现为头痛头晕、口干舌燥、长痘痘、易发脾气等。要想有效降火，有些人会选择喝凉茶，有些人则觉得喝菊花茶口感更好。某种程度上，针对肝火旺的 ...; 2018-8-18 10:26

如何挑选美味健康的酸奶: 现在人们的生活水准普遍已经非常的高，因此很多人对饮食中经常喝牛奶，到开始越来越喜爱接受吃酸奶的习惯。酸奶的营养价值是非常高的，而且非常的美味，同时和牛奶相比，酸奶中含有更多的益生菌，对身体的健康更为有 ...; 2018-8-18 10:26

“晚上锻炼等于慢性自杀”吗？: 其实运动对于人的身体健康是由很大的作用的，一般运动量多的人肯定那些不运动的人体质要好要健康。所以不管是早上还是在晚上运动，都是对人体有利的。但是有些人对于在哪些时间锻炼会有一定的疑问，有些人认为晚上并 ...; 2018-8-18 10:26

端午节将至粽子要怎么选？: 端午节在古代又被称为端阳节。端午节是初夏的开始，所以五月初五应该是夏季的节日了。在农历五月，这时候已经进入了夏天，端午节的时候大家都喜欢吃粽子，那么来健康的食用粽子呢？中国人对吃食都非常讲究，在讲究饮 ...; 2018-8-18 10:26

月经期还在补阿胶？这些女人不适宜吃阿胶: 阿胶可以说是女人的养颜法宝，阿胶对女人虽好，但也并非所有女人都适合吃，有些人吃完阿胶后，会有火气亢盛的表现，那么哪些女性不宜吃阿胶？以下列出了及类不宜吃阿胶的女性。阿胶具体功效1、阿胶能补血阿胶能够促 ...; 2018-8-18 10:26

酸奶有什么功效？酸奶什么时间喝最好？: 酸奶是一种营养价值很高的乳制品，几乎家家都会饮用酸奶，但是喝酸奶也是有学问的，如果走入了误区，不仅起不到保健的作用，反而对健康不利。酸奶的保健作用1、预防骨质疏松酸奶中富含丰富的维生素D、钙等微量元素， ...; 2018-8-18 10:26

什么时候吃鸡蛋比较理想: 鸡蛋是日常生活中最常见的食物了，鸡蛋对人体有非常好的作用。大家说是的鸡蛋中营养物质就是蛋白质，鸡蛋中蛋白质的含量确实非常丰富，鸡蛋的蛋黄里面的蛋白质含量是最丰富的，除了蛋白质，鸡蛋里面还含有大量的维生 ...; 2018-8-18 10:26

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