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营养饮食
苹果烂了一块就不能吃了吗
苹果是一种营养非常丰富的水果,并且苹果的种类也比较多,一年四季供应比较充足。有时候会碰到买回来的一箱苹果里也会烂掉一些,但是当一个苹果烂了一小块,那么这种个苹果还能吃吗?苹果腐烂也是一种正常的现象,存 ...
2018-8-18 10:26
苋菜对身体有什么好处?如何食用?
有许多的食物对于生物具有提供能量的作用,就像为汽车提供动力的汽油一样,吃得好,才能更好地工作生活,民以食为天,健康饮食能让人养成一个好的饮食习惯,自然而然地,也会让人拥有更加充沛的活力,世界上的食物有 ...
2018-8-18 10:26
白酒、红酒、啤酒哪种最伤肝
  酒这种东西在我们的生活中可以说是必不可少,在很多地方都需要酒,。比如和朋友小聚时,需要喝点小酒交流感情;逢年过节一家人聚在一起吃团圆饭时还有宴请朋友们时都需要用到酒,有的朋友可能平日里还喜欢自己小 ...
2018-8-18 10:26
白酒和雪碧可以一起饮用吗?答案是不建议
在日常生活中,我们经常能见到白酒和雪碧这两种很平常的饮品,也有很多人喜欢喝它们。但纯粹喝白酒或者纯粹的喝雪碧已经没有办法满足一些人的口味了。这个时候为了寻求刺激,一些人就喜欢把白酒跟雪碧混合起来,然后 ...
2018-8-18 10:26
桂圆有哪些食用价值?食用应该注意什么?
桂圆是一种很常见的水果,它就是龙眼晒干之后的成品,桂圆是一种营养物质含量很高的食物,它对人体的功效有很多,但是它还有一些需要注意的食用方法,如果食用不好,就会造成对人体的反作用,所以这些注意事项是一定 ...
2018-8-18 10:26
夏季多吃这些食物,可以帮助健脾祛湿
我们知道,夏天虽然比较炎热,但下雨的时候也比较多,这就让我们感觉到又湿又热了,而且夏天跟水打交道的时候也比较多,因此我们可能沾染了很多的湿气。湿气对我们身体来说,说严重不严重,但有时候也会让我们很痛苦 ...
2018-8-18 10:26
女人出现这5种迹象需要激素调节
作为一个新时代的女性而言,大家除了关注自己的内心,还应该更多的关注自己的身体变化,因为身体是革命的本钱,如果你不注重身体内激素的调节,那么很有可能让你提前衰老甚至出现一系列的器官以及功能的障碍了,下面 ...
2018-8-18 10:26
夏天吃绿豆有什么好处?夏天排毒不妨多吃这些
排毒养颜是现在十分热门的词汇,当人体新陈代谢出现了一定的问题时,或是由于生活饮食的不健康,就会出现以口臭便秘、脸色萎黄、腹部肥胖等为代表症状的毒素积聚现象,这时候排毒就很有必要了。对于情况不严重的毒素 ...
2018-8-18 10:26
绝经期骨质疏松可增加死亡风险!45岁起需加强补钙
当女性进入绝经期,由于激素水平的变化,身体也会出现一系列的改变,最为明显的包括月经停闭、潮热多汗以及心烦易怒等。但很多女性或许没意识到,绝经期前后还有一个变化悄然在她们身体发生,那就是骨质疏松。广东省 ...
2018-8-18 10:26
夏天吃什么可以治暑气 四款营养食谱有效消暑
夏天越来越热,暑气也越来越重,关于夏天的饮食也是很多人所关注的一个点,究竟夏季应该吃些什么,才能有利于身体和皮肤保持健康清爽,接下来我们就一起来看看吧。桂圆枸杞粥桂桂圆肉15g,枸杞子10g,红枣5枚,粳米1 ...
2018-8-18 10:26
小米和什么食物搭配更有营养?
小米,原名粟,也称作粱、狗尾草、黄粟、粟米,禾本科、狗尾草属一年生草本,须根粗大,秆粗壮,小米是谷子把皮去掉以后的产物,谷子是谷类植物的一种,小米的营养价值极其高,含有丰富的蛋白质,脂肪和维生素,它不 ...
2018-8-18 10:26
多吃南瓜小米粥有哪些好处?
  南瓜小米粥是将小米熬成粥,再加入适量的南瓜,煮成粥状,小米粥可以说是很健康的养生食品,有养胃的功效,还能够补气补虚。南瓜营养丰富,其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素,而南瓜小米粥可以说是集合了他 ...
2018-8-18 10:26
五种食物可以告别月经期便秘
在现实生活当中,有很多女性朋友,一到经期就会出现便秘的现象而感到烦恼,这样本身就有痛经症状的女性变得更加痛苦。其实经期便秘与饮食等因素有关,要改善便秘当然就得从饮食入手,下面我们一起来看看经期便秘怎么 ...
2018-8-18 10:26
夏天女性湿气重应该怎么办? 祛湿的食物有哪些?
冰镇饮料、凉西瓜在夏天都是很多人必不可少的食物,虽然这可能会让人觉得一瞬间很凉爽,但对身体健康有很大的伤害,大多数女人体内湿气都比较重,那么夏天女人身体里湿气重应该怎么办?祛湿的食物有哪些?下面我们就 ...
2018-8-18 10:26
西洋参补气不上火,但这3类人不宜食用
西洋参是一种多年生草本植物,它的名称有很多,有洋参、西洋参、花旗参等,这是由于它的产地不同而所取的名字也不同,西洋参补气不上火,但是人人都能够吃吗?西洋参的化学成分主要是以人参皂苷为主,与此同时,西洋 ...
2018-8-18 10:26
泥鳅有哪些营养价值?哪些人适合吃泥鳅?
泥鳅是众多鱼类中的一种,这种鱼类在中国主要分布在南方,北方特别少见,一般全年都可以在田地里收采它,在夏天的时候会特别的多。一般来说,在捕捉到泥鳅之后可以用它来烹饪入食,而且因为泥鳅本身的营养价值非常高 ...
2018-8-18 10:26
喝酒后不能做哪些事?这7件事要注意
在中国的传统节日当中喝酒已成为一种习以为常的事情,人们特别喜欢喝点小酒来庆祝喜乐哀伤,那么喝酒后哪些事情是不能做的呢?酒后避免做这7件事第一,喝完酒后,立马就吃药这是禁止的,大多数人都知道在酒后是不能 ...
2018-8-18 10:26
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