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日常保健

身体出现这些症状要小心子宫肌瘤: 　　子宫肌瘤 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> (1)月经改变　　如果你的正常月经周期发生变化，经血量增多，经期延长及月经不规则时需考虑　　(2) ...; 2018-8-17 10:50

女人保养每天做足的八件事: 　　早晚各一杯白开水　　早上的一杯可以清洁肠道，补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。　　因此，每 ...; 2018-8-17 10:50

七个小方法调整好内分泌: 　　　　一黄豆天生是女人的好朋友　　黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用， ...; 2018-8-17 10:50

女人经前补“素”好处多: 　　在经前期，若已有腹痛及紧张感，就需要服用一些维生素和微量元素。其中必须要服用的对经前综合征有显著疗效的B族维生素，最重要的是维生素B6。它能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹 ...; 2018-8-17 10:50

女性必知：私处保湿的正确方法: 　　才40出头的年龄，张女士就常常感觉心烦气燥，有股无名火无处发。在性心理门诊，她一五一十地向医生倾诉了自己的难言之隐。每次的夫妻生活时，她即便有着很强的欲望，无奈私处干涩总令她感觉火辣辣的疼痛 ...; 2018-8-17 10:50

女人性生活的八大误区: 　　误区一：床第间只有努力经营,才会使性爱完美。　　或许,这是我们最常犯的错误。其实性生活如果刻意去经营,就无法使身心真　　正融入其中。比如兰心,总想把自己最美好的形象展示给爱人,包括在床第间也 ...; 2018-8-17 10:50

女人易得的六种夺命癌: 　　　专家预测，到2050年，这个世界上每45个人中就有一个人会患上癌症，其中肺癌、胃癌、肠癌的发病率都较高。随着社会发展，不少女性特有的癌症发病率也在迅速上升，如乳腺癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌等 ...; 2018-8-17 10:50

经期保健的注意事项: 　月经期由于体内丧失了部分的血液，经期前后内分泌的波动影响了代谢和神经调节功能机体的低抗力下降，同时，由于阴道内有积血，其正常的酸度减低，小宫颈口又处于张开状态，减弱了阴道、宫颈作为一道抗细菌感染的 ...; 2018-8-17 10:50

女性调整月经周期的方法: 　　我们知道月经是妇女有规律的、周期性的子宫出血，是生殖功能成熟的外在标志之一。这种出血是女性卵泡成熟、排卵和黄体形成，子宫内膜从增生到分泌变化、内膜脱落的结果。而这个过程是由神经内分泌系统通 ...; 2018-8-17 10:50

隐藏在女性身边的催老剂: 　 1.茶水积垢引起人的早衰　　经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具，久用会产生茶垢、水垢，如不及时洗掉，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血系统等发生病变而引起人的早衰。　　2.烟雾尘埃使人早 ...; 2018-8-17 10:50

混用面膜最容易让皮肤受伤: 　　人们在追逐美丽的道路上总是极富创造力，从早些时候的雪花膏，到今天花样翻新的护肤品，其更新速度简直不逊于电子产品的升级换代，而且种类越分越细。就拿面膜来说，原来只有美白、保湿产品，现在则有深 ...; 2018-8-17 10:50

女性体重增加会损伤记忆和脑功能: 　　　　一项新的研究表明：上了年纪的女性体重越重，其记忆力越差，尤其是臀部赘肉较多的女性——也就是梨型身材的女性，与腰部赘肉较多的女性——苹果型身材的女性，这种情况更为明显。　　肥胖和过高的身体 ...; 2018-8-17 10:50

女性身体排毒要选对时间: 大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。　　这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多 ...; 2018-8-17 10:50

注意女人戴胸罩不可超过12小时: 　　胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的，除天生之外，有些是因为长时间不穿胸罩，使胸部任意游走，从而形成胸部外溢。因此，以上情况的女性请选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的文胸，它能使你的 ...; 2018-8-17 10:50

女性更年期保健从四十开始: 　　保健从四十开始 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 女性更年期保健从四十开始　　现代医学将女性四十至六十岁定为更年期，不管更年期有没有到 ...; 2018-8-17 10:50

3大养生术让夜班族健康无忧: 　　无忧 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=334 height=364> 一、心理障碍需注意　　作息时间的颠倒会带来一系列生理问题，时间一长心理问题也会凸现 ...; 2018-8-17 10:50

六月祛除女人身体寒湿的方法: 　　常说阴历五月是“毒月”，这个时候，身体最容易起湿气。虽然，湿热的问题，并非是什么身体的大疾病，但是却会令人感觉疲劳，容易上火等问题，影响身体。因此南方人也很懂得适时的祛除身体的寒湿，但究竟如何祛除 ...; 2018-8-17 10:50

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