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多事之秋护好心脏8大法宝: 　　研究表明，急性心肌梗塞多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。心血管疾病的发作与气候变化密切相关。　　一、多事之秋，心脏易病发　　俗语说：一阵秋雨一阵寒。季节变换、天气转凉，医院心血管病人开 ...; 2018-8-17 11:07

多吃鱼可缓解经前不适: 　　据美国女性网“贝蒂的秘密”最新报道，为了有效预防和缓解经前期综合征，除了保证充足睡眠和适度运动之外，还应该改善饮食，补充必需的维生素和微量元素。　　1.富镁食物。多项研究表明，有经前期综合征患者体 ...; 2018-8-17 11:07

概括”造成失眠原因的“5个P: 　　引起失眠的原因很多：身体、生理、心理、精神疾病、药物。因为他们的英文第一个字母均为P，失眠的原因可以简称为5个P。　　1、因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎 ...; 2018-8-17 11:07

准妈咪爱美要适度: 　　让我们从科学的角度去分析吧，爱美的女性都喜欢化妆，因为妆扮可以使女性显得更加年轻漂亮。爱美之心，人皆有之。更何况怀孕对女性来说会改变其怀孕前的体形、皮肤等，从而变成所谓的“黄脸婆”、“水桶”。这对 ...; 2018-8-17 11:07

女性更年期保健五大原则: 　　目前市面上针对更年期的保健品有很多种，但是选择保健品要因人而异，不要盲目的去选择。如保健品选择不好，反而使更年期症状加剧。　　在心理上，更年期女性要认识到这只是人生的一个必然阶段，因此要调整好心 ...; 2018-8-17 11:07

经期减肥法让你在经期期间轻松减肥: 生理期减肥法是将女性的月经周期分成四个阶段：　　第一阶段生理期：　　是从月经来的第一天算起至月经结束，约七天。这段时间因体内黄体素和雌激素的分泌较不充足，是新陈代谢较差的时期，也是食欲较差的时期， ...; 2018-8-17 11:07

养生也有乘法表：九多九少知多少: 　　中国营养学会秘书长翟凤英、中国中医科学院教授杨力、苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣制定了一份“养生乘法表”。只要将下面这个“九多九少”口诀熟记于心，并逐一实践，或许你能从中获益一生。　　一、少 ...; 2018-8-17 11:07

不花钱不吃药也能排毒的偏方: 　　　　体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表；另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。时下，清除 ...; 2018-8-17 11:07

运动前后不要喝可乐: 　　当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，一杯冰镇可乐，会不会成为你的最爱呢? 　　或许，在选择痛饮之前，你应该了解一下，运动时我们能否喝可乐? 　　 ...; 2018-8-17 11:07

大揭秘！宋氏姐妹们不老的秘密: 　　女性一般年过40呢，皮肤开始变黑，嗓门变粗，腰围增加，肚子凸起。然而，宋美龄60多岁时，仍然身材适中，体重始终保持50公斤左右。她的肌肤依然白净，柔软润泽，青春焕发，光彩照人。保养要保在每时养在每分。 ...; 2018-8-17 11:07

卫生巾，选对了才是自己的: 　　皮肤敏感者最好使用棉面卫生巾　　卫生巾是女性每个月一定要约会的伙伴，然而它也会引起过敏。使用卫生巾过敏可能有以下几种原因，一是本身皮肤敏感，现在很多卫生巾是干爽网面的，网面是纤维制成的，一部分人 ...; 2018-8-17 11:07

每天戴胸罩超10小时易得乳腺癌: 　　现如今，女性患乳腺癌比例逐年增长，除了平时长期戴文胸，造成乳房的压迫外，就是女性朋友平日里不重视乳房的保养。你知道吗?戴胸罩每天超过10小时更容易得乳腺癌。　　有调查指出，世界上有80%的女性每天都戴 ...; 2018-8-17 11:07

女人屁股大“生娃”真的比较容易吗？: 　　张丽与男友经过多年恋爱，终于进展到谈婚论嫁的阶段。今年初双方互见家长讨论婚事。没想到一向自信认为能顺利“过关”的张丽，却遭到了未来婆婆的挑剔。追问男友后她听到了一个让她哭笑不得的理由：未来婆婆认为 ...; 2018-8-17 11:07

女人保养的六个时间段: 　　　　每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。　　晚11点至凌晨5点　　这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分 ...; 2018-8-17 11:07

女人经期饮食应注意选择: 　　女人经期其实不只是冰不能吃，还有一些偏凉虚汗的食物，比如竹笋、橘子、蟹、田螺、海带、、梨子、柚子、西瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜等等，还酸辣食物，带有刺激性的如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也可避免 ...; 2018-8-17 11:07

警惕!减肥失败的7个谎言: 　　警惕!因为你已经在不知不觉中开始接纳“七条善意的谎言”，这也许就是你减肥失败的原因！　　谎言1：“只要晚上7点以后不再吃东西，就可以减肥了！” 　　何时吃饭并不重要，关键是吃的什么，吃了多 ...; 2018-8-17 11:07

秋季养颜，防晒补水是关键: 　　防晒要继续　　秋天其实比夏天更容易晒黑。夏季阳光很烈，很容易引起皮肤晒伤晒黑，大家都有防晒的自觉意识。　　秋天阳光是斜射的，不过秋季阳光中含有大量的长波紫外线U－VA，更容易穿透皮肤，刺激黑色素 ...; 2018-8-17 11:07

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