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7招给乳房一份健康保险: 　　　　1、好心情　　没错，乳腺增生最怕的就是你心情好！因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕 ...; 2018-8-17 11:11

血淤型女性的三大调理对策: 　　血淤是指中医辨证中的一种证型。血淤即血液运行不畅，有瘀血。　　女性血淤的表现是：身体某处时常有针刺般的疼痛，夜间更为严重；脸色晦暗无光，容易出现黑眼圈，额头、下颚及两颊下方也易生青春痘；下肢血 ...; 2018-8-17 11:11

搞定黯亚让肌肤秋日亮起来: 　　血流不畅型　　表现：　　1．容易浮肿　　2．生活不规律，总是睡眠不足　　3．经常长时间待在有空调的房间里　　4．洗澡时很少用盆浴，多采用淋浴　　5．手脚容易发冷　　对策：　　1、用热毛巾 ...; 2018-8-17 11:11

如何预防“情绪性失眠”: 　　失眠” src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 　　很多白领都有情绪失眠的情况，因此随着情绪性失眠的白领日益的增多，所以希望年轻白 ...; 2018-8-17 11:11

上班族切忌日静夜动: 　　　　近年来白领上班族都缺少运动，身体素质也不高。长期呆在办公室，缺少活动，下面我们看看上班族该如何养生保健。　　上班族保健是很重要的。那么，上班族要怎样保健才最好呢?首先必需要做的就是，必 ...; 2018-8-17 11:11

5大睡觉恶习为你招惹疾病: 　　带妆睡觉　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。　　带胸罩入睡　　胸罩对乳房是起 ...; 2018-8-17 11:11

和男人有关的几种妇科疾病: 　　损伤：女性性器官的损伤多与夫妻性生活有关，如外阴擦伤、阴道撕裂（尤其是阴道深处的破裂），阴道穹窿的损伤等。这些损伤多半发生在新婚蜜月、产褥期、哺乳期，或因生殖器官发育不良、性交粗暴、姿势不当以及老 ...; 2018-8-17 11:11

“大姨妈”来做客　女人该如何保养: 　　这位女性独有的“亲戚”在到访的前几天，女性身体已产生一系列的变化：雌、孕激素的水平下降，前列腺素及一些纤溶酶水平增加等，以使经血不凝。　　虽然，大体说来是子宫内部的准备工作，但血液循环是早已证明 ...; 2018-8-17 11:11

让女人尴尬的4个异味部位: 　　一、头发　　头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视，，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。夏天爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就 ...; 2018-8-17 11:11

女人的体质可从月经症型看出来: 　　　　月经是让女人又爱又恨的东西，每月定时会来，但是说不定哪天就会“犯脾气”。月经便秘、痛经、月经提前、错后乃至闭经都有可能会发生，其实月经这些变化可以显示出女性究竟健康与否。而月经也可以分 ...; 2018-8-17 11:11

如何在流产后补充营养: 　　流产后补充营养 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=260 height=375> 　　流产对于育龄妇女来说莫过于对身体最大的损伤，流产手术不仅对子宫造成威胁 ...; 2018-8-17 11:11

这四种的避孕方法容易出人命: 　　避孕方法容易出人命 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=402> 　　避孕是已婚夫妻在没有计划要宝贝时候常采取的措施，但是避孕方法五花八 ...; 2018-8-17 11:11

几款适合白领丽人常喝的花草茶: 　　　　适合白领丽人常喝的花草茶。职场白领在工作中会喝哪些饮料呢？咖啡？虽然能提神，但是会影响身体健康。不如冲泡一些花草茶，还有美容养颜的功效。　　百合花要是从植物科属来讲是百合科植物的花朵 ...; 2018-8-17 11:11

增加更年期激素多吃豆腐: 　　豆腐是一种含有大量雌激素的食品。　　豆腐不仅很有营养，对于上了年纪的女性，还可帮助她们克服更年期症状。　　许多不愿意服用荷尔蒙药物的更年期女性，可通过改变饮食习惯来减少更年期症状。豆腐就是其中 ...; 2018-8-17 11:11

四大因素导致更年期总失眠: 　　失眠 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=327 height=481> 　　通常来说，更年期女性失眠是是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为更年期女性失 ...; 2018-8-17 11:11

常揉这8个穴位助女人抵抗衰老: 　　　　女人抵抗衰老常揉这8个穴位。衰老是女人的宿敌，仿佛女人一过了三十岁，就要一直与衰老作斗争。经常揉按以下这八个穴位，可以帮助抵抗衰老。　　1、揉手：　　双手先对搓手背50下，然后再对搓手 ...; 2018-8-17 11:11

女性更年期补钙四大原则: 　　　　骨质疏松症是妇女进入中老年后常见的一种病症，其防治的关键是保持有足够的钙的摄入。这是一个从妇女进入更年期前一直延伸到老年期的长期过程。为此，每个妇女都应掌握补钙的原则。　　(1)早补优于 ...; 2018-8-17 11:11

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