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夏季喝汤热饮羹营养更养生: 　　夏季自然界阳气盛，人体气血趋向于表。阳气浮越于外，阴阳平衡，则阴气伏藏于内，而且人们在日常生活中亦偏嗜滋腻厚重之品，而不喜欢淡渗之物，故脾阳屡屡被伤，湿邪最易来袭；且暑湿弥漫之时，又多贪凉，冷饮不 ...; 2018-8-17 22:24

2种女性经期别吃红枣补身: 　　月经来潮期间是否让你觉得特别难受，乏力、痛经、手脚冰凉都是经期不适的一些表现，那么在经期就可适当的服用红枣可缓解疼痛，一般来说红枣并不会引起经期不适，但是部分人经期服用过多红枣可能会使经血量增加， ...; 2018-8-17 22:24

空腹吃荔枝或丧命 7种水果不宜空腹吃: 　　大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其实，有些水果是不适合在空腹的状态下进食的。　　荔枝　　荔枝中含有大量的糖，其中果糖含量超过80%。如此高浓度的果糖，会刺激胰腺使其分泌大量 ...; 2018-8-17 22:24

养生误区：夏季出汗后立刻擦掉: 　　夏季憋汗有害健康，出汗是冷却身体的方式，适当出汗对身体有益。汗腺是人体的“空调”，出汗会使体温下降，同时排出部分代谢废物。汗腺不畅就丧失了这条排毒管道，也就失去了一道免疫的重要防线。因此，应正确对 ...; 2018-8-17 22:24

养生误区：白领爱搭“营养茶” 别喝6种茶: 　　不同的茶适应不同的人群，例如红茶适合运动量比较大的人，绿茶适合运动量小的人，常喝可减肥、降血脂，但用脑过度、肠胃虚寒者不适合饮用。　　入夏以来，沪上不少茶室等推出了新式的“泡冷茶”，即把新鲜的茶 ...; 2018-8-17 22:24

分清体质吃水果虚寒少碰西瓜香瓜: 　　人体质一般分为寒、热、虚、实，而水果也有寒热属性，如果不小心吃错，会让人很难受，那么哪些水果适合你？以下为大家介绍人的体质、水果的属性、以及适合你的水果。　　看体质吃水果　　“寒体质”的人，产 ...; 2018-8-17 22:24

三大高热量“低脂”凉品你中枪了吗？: 　　夏日吃凉品要注意！本文，小编为大家罗列几款最有可能被误认为是“低脂”凉品的小吃。这些外表朴素但总因为各种原因变得热量较高的食物，你又了解多少呢？　　第一款：龟苓膏　　解析：龟苓膏本身热量不高， ...; 2018-8-17 22:24

保健误区：卫生巾的6大错误使用习惯: 　　盆腔、子宫、宫颈、阴道、体外环境都是相通的，这样的结构使女性的生殖系统特别容易遭受外界致病物的侵袭，尤其月经期间，生殖器官的抵抗力下降，比平时更加脆弱，如果使用了不合标准的卫生巾，特别容易发生感染 ...; 2018-8-17 22:24

不要超2小时卫生巾一日更换6次: 　　夏季如何使用卫生巾才能既健康又预防感染呢？　　首先，每天应换6次以上。调查显示，日本女人在月经期间平均每天更换6次，而中国女人为3次。现在，市面上很多“吸收量大”的卫生巾宣传，使得很多女性错误认为 ...; 2018-8-17 22:24

夏季养生10误区让女人变丑: 　　消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。　　1、不宜缺少午睡　　夏季昼长夜短，气温高，人的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳。加上夜间炎热，睡不安稳，导致睡眠不足。因此，中午睡上一二个小时，对健康大有 ...; 2018-8-17 22:24

卫生巾“漂”出来！当心越白反而越脏: 　　卫生巾那份洁白是“漂”出来的吗？曾有消息称，一些不法分子专门回收使用过的卫生巾，然后经过一系列漂洗、漂白、烘干的程序，重新进行包装，最后将这些“产品”送到一些偏远的农村地区销售。　　作为一个女人 ...; 2018-8-17 22:24

夏季湿巾卸妆当心皮肤过敏: 　　由于夏季天气炎热干燥，不少人喜欢随身携带一包湿巾用来擦汗、擦手，觉得它既不易留下纸屑，又可杀菌、去污。然而很多人都不知道，在享受湿巾带来的方便同时，它也会带来一些麻烦，医生称，经常使用容易引起皮肤 ...; 2018-8-17 22:24

香蕉通便？5个错误方法加重便秘: 　　通常一便秘我们就会买香蕉来吃，认为它是通便高手，吃了能通肠润肺，能有效解决便秘问题。可是当我们吃更多香蕉的时候，便秘的效果好像没有改善，反而便秘越来越严重了，这是怎么一回事了？　　误区一：多吃香 ...; 2018-8-17 22:24

吃水果也有讲究 7个误区勿踩: 　　水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。但吃水果还是要有个度。下面就跟着小编一起来看一下吃水果的七大误区。　　有害观念1：水果什么时候吃都有益无害　　专家提醒：水果并 ...; 2018-8-17 22:24

多药同服警惕10种错误吃药法: 　　不少人都简单地以为，生病了只要吃对药就可以，但是对于如何正确服药却一知半解，现给大家列举生活中常见的错误服药法。　　错误一：简单的随一日三餐服药　　很多药品说明书上简单写着“一日三次，饭前服用 ...; 2018-8-17 22:24

警惕！6种食物别吃新鲜的: 　　对大多数食品而言，越新鲜，其营养价值就越高，味道越好，颜色越诱人；长期放置，其色香味形等会变差，质感降低，营养素流失，有害物质蓄积，甚至出现腐败变质，而导致食物中毒。　　一、牛奶　　一些人喜 ...; 2018-8-17 22:24

晚上吃姜等于吃砒霜 6种食物不宜晚上吃: 　一些食物虽好，但是并不适合在晚上吃，下面就一起来看一下，那些食物不宜在晚上吃。　　晚上吃姜等于吃砒霜？　　生姜本性属温热食物，有散寒暖体，温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜，能够加速血液循 ...; 2018-8-17 22:24

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