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保健误区
肥肉补胶原蛋白?粉碎抗衰老误区
  不要小看“皮肤上的皱纹”,其实它正宣告“衰老”的到来。过速衰老已成为社会性问题,一份《国人健康调研报告》显示,国人平均比实际年龄老8.2岁,女性老7.3岁,男性老9.1岁,其中50-59岁人群表现出的衰老迹象最 ...
2018-8-17 22:25
豆腐吃过量 当心招致5种疾病
  中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用以治疗赤眼、消渴,解硫磺、烧酒毒等。但是豆腐多吃反而不利身体健康。   问题1:促使肾功能衰退   在正常 ...
2018-8-17 22:25
鲨鱼积汞易不育 关于鱼翅的五个可怕真相
  鱼翅曾是传统食品中的美味,但到了科技发达的今天,反而发现其对健康有害。相传在清朝乾隆年间,鱼翅被当作贡品从国外流入中国,当时在中国没人会做。朝廷御厨想了老半天也搞不懂该如何炮制它,看它挺硬的,于是 ...
2018-8-17 22:25
空腹吃鱼易痛风 吃鱼的4个致命恶习
  俗话说“畜肉不如禽肉,禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养,历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字,就把“鲜”字归于“鱼”部,将鱼当做“鲜”的极品,而花样翻新的各式吃法,更是让鱼备受追捧。   1.生 ...
2018-8-17 22:25
“中西合璧”治感冒 加倍损害肝肾
  “三九感冒灵颗粒2包,用白开水溶化,送服白加黑片,若感冒较重则加服维C银翘片,效果很好!”   这是一种正悄然流行的“速效”治感冒法。你是否也曾用这种中西合璧的方法治疗感冒呢?   广州中医药大学附 ...
2018-8-17 22:25
机不离手 当心月经不调缠上你
  边走路边看手机、发短信等,不仅会增加发生交通事故的几率,还会惹来一些你意想不到的小麻烦。这都是交感神经惹的祸。交感神经过度活跃,会导致失眠和便秘等种种不适。   一、走路看手机易便秘   边走路边 ...
2018-8-17 22:25
秋冬皮肤病高发 涂药膏不要贪多
  “一支药膏四五天就用完了,这包装也太小了。”过了60岁,王奶奶一到冬天手脚就会干裂、瘙痒、脱屑,只好求助于尿素软膏之类的外用药。皮肤的“灾情”减轻了很多,可由于王奶奶每次都涂抹厚厚的一层药膏,每年都 ...
2018-8-17 22:25
砂锅炖菜易伤身 冬季饮食须知七禁忌
  冬天虽然不像夏天那样易腹泻,但是饮食上还是有不少注意事项的。小编告诉你七个冬季饮食禁忌,让你吃得更健康。   吃黑斑红薯会中毒   表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出 ...
2018-8-17 22:25
九种食物吃错等于给自己“下毒”
  中医养生专业人士指出,下面这些吃法会损害身体健康,一起来看看吧!   剩菜 致命毒素:亚硝酸盐   致命机理:青菜中的荠菜、灰菜等野菜都含有大量亚硝酸盐。如果人体摄入过量亚硝酸盐,可将人体内正常的 ...
2018-8-17 22:25
高价参≠高营养 教你如何健康用参
  秋意渐浓,正值进补好时节。一直以来,在国人心目中,人参都是“大补之品”。不过,走入食界的人参食用起来并非百无禁忌,仍需注意健康限量原则。   微博热议   在大众的眼里,人参可以说是一种“神奇”的 ...
2018-8-17 22:25
20种错误水果吃法伤健康
  随意乱吃水果不仅无法达到保健的目的,反而会带来多种疾病。   1、人工合成VC无法取代水果   存在于水果和蔬菜中的天然维生素C,与人工合成维生素C相比,有一个不容忽视的优点,那就是很多水果和蔬菜中存 ...
2018-8-17 22:25
十种日常食物过量易致病
  在日常生活中我们常常会忽略了一些身边的食物,下面我们就去看看10种最易致病的日常食物吧。   一、鸡蛋   中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。过量则容易堵塞毛细血管,引发失明,耳 ...
2018-8-17 22:25
保健误区:摇呼啦圈易摇出卵巢肿瘤
  自从四岁的女儿上了全托,我们的生活又回复了从前的惬意和舒坦。可是,随着幸福指数的攀升,我的体重也“遥相呼应”,短短一年时间,就从原来的60公斤猛增到80公斤。望着镜中的满月脸和臃肿难看的身材,我郁闷不 ...
2018-8-17 22:25
3大不良饮食习惯招癌上身
  目前我国中老年患者中平均每4人就有1人患癌症,其中80%的肿瘤是由不良生活方式和环境因素所致,35%-40%的肿瘤发病与不科学、不合理的膳食习惯有关。   错误的饮食习惯导致癌症的观点被越来越多的人接受,但哪 ...
2018-8-17 22:25
肝怕堵心怕累 这些习惯最损五脏健康
  一些不良的习惯往往在潜移默化中伤害着五脏以及我们的身体健康。   一、“肝将军”怕堵   “肝木生发,犹如树木。”肝脏为将军之官,其特性就是主疏泄,喜条达,恶抑郁。只有当肝不受约束时,身体才能达到 ...
2018-8-17 22:25
干食不宜作早餐 早餐应摄取主食
  “不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。   早餐一定要有主食   专家说,早餐是一天中最不轻 ...
2018-8-17 22:25
补血应避开月经 女性进补那点事
  秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机,进补的热情一浪高过一浪。但是很多时候进补都达不到与其效果,那么到底怎么进补才好呢?下面小编带大家去了解一下吧!   一、补血应避开月经   ...
2018-8-17 22:25
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