- 《健康之路》代金刚,翟双庆,范玖炘,芒种养生,大麦,小麦,青梅
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2025年6月4日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟着节气来养生・芒种》视频全集和要点笔记。芒种是二十四节气之一！这个时候天气越来越闷热，不仅是农忙时节，更是养生的黄金时期。今天就跟着中国中医科学 ...
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2025-6-4 11:53
- 《健康之路》鲁艺,张其成,顺时养生,芒种时节,养心汤,养心茶
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2025年6月3日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・芒种》视频全集和要点笔记芒种时节，人容易心血不足，就会出现心慌心悸，晚上睡不好，做梦一个接一个等情况。北京中医药大学的鲁艺教授、张 ...
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2025-6-3 11:35
- 《健康之路》代金刚,钱会南,范玖炘,端午,毛巾龙舟操,黄酒话梅,黄酒姜丝,陈皮山楂
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2025年6月2日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《粽香盈夏话养生(下)》视频全集和要点笔记。端午节也叫龙舟节，在家就能轻松练 “毛巾龙舟操”！就像模拟划船一样，能把身体的经络疏通开，让气血更顺畅。鸭 ...
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2025-6-2 11:19
- 《健康之路》代金刚,王雪茜,范玖炘,端午,艾草,养生保健,除湿避邪
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2025年6月1日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《粽香盈夏话养生(中)》视频全集和要点笔记。老话说 “端午到，五毒出”，这时候天气又闷又热，蚊虫滋生，人也容易生病。中国中医科学院的代金刚研究员和王雪 ...
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2025-6-1 13:23
- 《健康之路》代金刚,吴向红,范玖炘,端午,粽子,养生门道
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2025年5月31日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《粽香盈夏话养生(上)》视频全集和要点笔记。不管是甜粽子还是咸粽子，里面都藏着养生小知识。跟着中国中医科学院的代金刚研究员、吴向红主任医师，还有特邀 ...
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2025-5-31 10:57
- 《健康之路》肖丹,尼古丁,戒烟,肺癌,慢阻肺,衰老
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2025年5月30日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《明算账 来戒烟》视频全集和要点笔记。你知道吗？香烟里的尼古丁就像个 “狡猾的小恶魔”，悄悄控制你的大脑，让你不知不觉染上烟瘾，还会带来一堆健康问题 ...
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2025-5-30 10:31
- 《健康之路》李军,玉米水刮肠油,酸奶助消化,肠道水疗,宿便伪命题
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2025年5月29日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《肠道健康传言辨真假》视频全集和要点笔记。日常生活中，这几个关于肠道健康的说法流传很广，到底是真是假？北京大学第三医院消化科的李军主任医师来给大家 ...
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2025-5-29 11:41
- 《健康之路》余焕玲,老人,防摔倒,蛋白质,钙,肌肉,骨骼,关节
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2025年5月28日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《吃得对 防摔倒》视频全集和要点笔记。想让家里的老人走路稳当，不轻易摔跤，关键得把骨骼养结实，把肌肉练强壮。在平时的饮食里，蛋白质和钙可是不能少的 ...
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2025-5-28 13:51
- 《健康之路》陈晨,子宫脱垂,社交癌,老年性疾病,雌激素
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2025年5月27日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《老年女性的尴尬事》视频全集和要点笔记。“社交癌”让不少女性苦不堪言，总感觉下体坠胀，会出现漏尿的尴尬情况，连开心大笑都变得小心翼翼。首都医科大学 ...
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2025-5-27 11:09
- 《健康之路》杨松,酒精性肝病,酒精伤害,肠道菌群调节,科学护肝方法
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2025年5月26日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《酒精肝 有新知》视频全集和要点笔记。你知道喝酒会对身体造成多大伤害吗？首都医科大学附属北京地坛医院肝病中心的杨松主任医师，要带我们从基因层面，看看 ...
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2025-5-26 19:12
- 《健康之路》任大江,腰椎损伤,日常伤腰习惯,腰椎老化
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2025年5月25日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《意想不到的伤腰时刻》视频全集和要点笔记。这些天天都在做的事儿，竟然会伤腰！解放军总医院的骨科专家任大江医生提醒大家，生活中弯腰洗头、搬床垫、打网 ...
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2025-5-25 10:58
- 《健康之路》任大江,颈椎受伤,汽车追尾,挥鞭样损伤,睡觉落枕,吊颈锻炼
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2025年5月24日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《意想不到的伤颈时刻》视频全集和要点笔记。日常生活里，像汽车被追尾、踩凳子换灯泡、打羽毛球这些常见场景，稍不注意就可能伤到颈椎。中国人民解放军总医 ...
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2025-5-24 13:15
- 《健康之路》代金刚,王波,范玖炘,节气养生,青麦仁,苦菜,小满茶,单臂托举式
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2025年5月23日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《跟着节气来养生・小满》视频全集和要点笔记。小满一到，田里的青麦长得胖乎乎的，苦菜也鲜嫩茂盛，正是大口尝鲜的好时候！中国中医科学院的代金刚研究员、 ...
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2025-5-23 10:02
- 《健康之路》鲁艺,张其成,小满养生,说文解字,食疗,药物疗法
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2025年5月22日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《说文解字话节气・小满》视频全集和要点笔记。小满时节，万物都进入了蓬勃生长的时候。想要在小满把身体照顾好，养护心阴可是头等大事。北京中医药大学的鲁 ...
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2025-5-22 10:27
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