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健康科普
室内空气污染的预防
1、住房要采光充足和通风良好。室内的光照是家居必不可少的。据调查,在影响室内空气质量的几大因素中,通风不良几乎占了一半,是其中最主要的原因。因此,通风换气是改善室内空气最主要的方法,同时,也是排除室内 ...
2017-4-10 14:50
室内空气污染的治理
1、通风:通过室内空气的流通,可以降低室内空气中有害物质的含量,从而减少此类物质对人体的危害,特别是在冬天。 2、植物除味:一般室内环境污染在轻度污染可采用植物净化。根据房间的不同功能、面积的大小选择 ...
2017-4-10 14:48
室内空气污染的表现
1、过敏性鼻炎表现:鼻痒、喷嚏、流涕、咳嗽等等; 2、难以控制的支气管哮喘:胸闷、咳嗽、喘息等等; 3、清晨起床时,感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩; 4、经常容易患感冒; 5、虽然不吸烟,但经常感到嗓子 ...
2017-4-10 14:47
电脑族、手机党要补7种营养
电脑、手机、iPad……我们的生活已经越来越离不开这些电子设备。可是,电子设备也让我们的眼睛疲惫不堪。电脑族要懂得关爱自己,平时要多补7种营养。 1、维生素A。它能构成视网膜表面的感光物质,夜盲症就是缺乏维 ...
2017-4-10 14:01
图解:戒烟后身体会发生哪些变化?
图解:戒烟后身体会发生哪些变化?
2017-4-5 15:57
脑瘫的早期表现和危害
脑瘫是指在出生前后一个月内由各种原因引起的非进行性脑损伤或脑发育异常所导致的中枢性运动障碍。 西安医学院第二附属医院神经外科赵海康主任介绍,孩子在患有脑瘫之后必然难以像正常的孩子一样生活,但脑瘫并不是 ...
2017-4-5 15:50
注意:吃药不注意可能造成耳聋
可能引起听力障碍(学术名:耳毒性)的药物种类很多,致聋的原因也各不相同。但是有一点比较相似,那就是在儿童和老年人身上比较容易发生。为什么呢?原因有两点,第一点,儿童听觉系统尚处在发育阶段,功能稚嫩;老 ...
2017-4-5 15:39
体内湿气重的症状
  经常会听见人们这样说“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”其实这句话是形容人体内的湿气过重,让人的精神无法提起来,从而影响人们的生活质量。  在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中, ...
2017-3-23 16:20
中医支招去除体内湿气
  第1招:越懒越要运动  体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。  ...
2017-3-23 16:13
湿气的危害
  1、伤害关节  湿气进入关节,与“寒”相遇,会形成寒湿,是引发炎症,导致关节疼痛的重要原因。  2、带下病  体内湿气过重,容易导致脾虚,使得湿气下注,使得女性出现白带多,白带有异味等情况,严重时还 ...
2017-3-23 16:11
婴幼儿吃饭指南大全
  辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物,应该在婴儿满6个月(180天)时开始添加。根据中国营养学会《中国居民膳食指南2016》和美国儿科学会《育儿百科》的有关建议,我整理了婴幼儿辅食添加的有关 ...
2017-3-20 13:26
冠心病患者要会“春捂”
  春季气温变化大,人体一时适应不了。“春捂”是必要的,但“捂”也不得过度,否则容易上火。“春捂”主要是为了防春寒。传统中医认为,春天人体阳气上升,皮肤疏松。但这时气温并不稳定,如果遇春寒,将导致皮肤 ...
2017-3-18 14:30
灰指甲有办法彻底根治吗?
  得了灰指甲一个传染俩,这句广告词,大家都不陌生吧。灰指甲是一个既影响美观、又非常难缠的疾病,一旦被它找上门,那可就麻烦喽!不信你看…  灰指甲,比脚气还难对付?  灰指甲(甲癣)是一种真菌感染引起 ...
2017-3-18 14:27
腰椎间盘突出症的高危因素
    高危因素一,久坐,而且姿势还不是很正确。  看看今天的年轻人,从早坐到晚,手机狂魔,打怪升级。再看看老年人,活动场所减少了,动不动就开台打麻将。有研究表明,站着的时候脊柱承受体重100%的压力,坐 ...
2017-3-16 12:33
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