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预防保健
老人缺钙有什么危害
老人缺钙有什么危害?1、钙的代谢障碍与内分泌功能失调,可引发糖尿病。2、缺钙可使神经兴奋,造成失眠、肌肉痉挛、抽搐等。3、骨质疏松,缺钙使得骨密度降低、骨量减少,导致骨质疏松,易引起骨折。4、由于体内钙分 ...
2014-12-12 07:32
补钙营养套餐
鱼菜米糊原料:米粉(或乳儿糕),鱼肉和青菜各15-25克,食盐少许。制法:将米粉酌加清水浸软,搅为糊,入锅,旺火烧沸约8分钟;将青菜、鱼肉洗净后,分别剁泥共入锅中,续煮至鱼肉熟透,调味后即成。补钙奥秘:鱼肉 ...
2014-12-10 12:42
宝宝食谱:虾皮紫菜蛋汤补钙又补碘
特点:含丰富营养,对婴幼儿补钙、补碘有利。主料:紫菜10克,鸡蛋1个,虾皮、香菜各适量。辅料:花生油10克,精盐、葱花、姜末、香油各少许。制作关键:紫菜先用水漂洗一下,去掉沙子,并要撕碎。制作方法:1、将虾 ...
2014-12-10 10:42
哪些食物有助于健脾暖胃
鲢鱼:用于缓解胃痛,常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。带鱼:补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。胖头鱼:有暖胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多 ...
2014-12-10 08:51
宝宝补钙补锌的正确顺序
我们经常会给孩子补锌和补钙,但是原来对于补充这两种微量元素是有顺序,最好是“先锌后钙”,比如说,白天多食用瘦肉、牡蛎等食物补锌,晚上多吃豆制品、奶制品补钙,会更利于钙的吸收和利用。而且还有助于睡眠,晚 ...
2014-12-9 10:13
孕妇缺钙对胎儿的影响
孕妇如果缺钙,会对肚子里的宝宝产生很多不利影响。孕妇缺钙给宝宝的坏影响有如下几个:1、宝宝容易夜惊由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟,控制能力较差,导致睡觉时易出现夜惊现象,这也是由缺钙引起。钙 ...
2014-12-9 05:24
如何预防儿童性早熟 性早熟或造成心理障碍
婴儿性早熟是怎么回事,宝宝才10个月,乳房有突起,后到医院检查说是有性早熟了,我很奇怪婴儿怎么会有性早熟呢,什么是性早熟,如何预防婴儿性早熟?如何预防儿童性早熟保证宝宝健康成长,预防孩子出现“单纯性乳房 ...
2014-12-8 22:30
7款老年人补钙食谱
1、虾皮油菜炒香干虾皮50克,油菜250克,香干2块切丝,;油锅内常法熘炒,可经常服食之。2、虾皮豆腐汤虾皮50克,洗净后泡发;嫩豆腐200克,切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。可以充分补钙, ...
2014-12-7 23:08
预防接种反应该如何处理
1、 一般反应一般的局部反应和全身反应不需任何处理,经适当休息就可恢复。局部反应较重时,可用清洁毛巾热敷,每天数次,每次10~15分钟。全身反应可对症治疗,发烧、头痛时服一些解热镇痛药,卧床休息、多喝开水、 ...
2014-12-7 08:56
注:宝宝补钙重要宝宝吸收钙更重要
说到补钙就不能不提维生素D,维生素D可以促进钙的吸收,保持血液中钙和磷的比例,使钙和磷能够钙化,沉积在骨骼中。在补钙的同时,必须要有维生素D参与,钙才能被吸收利用。所以,在选择钙剂的时候建议妈妈们选择含 ...
2014-12-5 19:51
4个月婴儿补钙吃什么好
婴儿成长速度很快,在不同阶段需要的营养不同,随着婴儿的成长,所需的营养也不断的增加,补钙更是不可少。4个月婴儿补钙吃什么好?日常生活中钙的摄入大多以食补为主。4个月婴儿补钙吃什么好?牛奶半斤牛奶,含钙30 ...
2014-12-3 21:55
小儿保健之眼睛护理
前不久,王女士发现5岁儿子小新眨眼次数明显比平时增多,而且常用手揉眼睛,眼分泌物也较多。于是她带着孩子来到医院就诊,经医生检查,才得知是因为患了双眼结膜炎引起的频繁眨眼。而同样由于眨眼次数增多由妈妈带 ...
2014-12-3 08:27
消化不好怎么调理
婴幼儿消化不良,是影响小儿健康最常见的疾病之一,主要发生在2岁以下的孩子身上,又以1岁以内的小儿更为多见,这种病症表现为腹泻、呕吐,可伴有食欲不振、腹痛及发热等。主要原因是婴幼儿的消化器官尚未发育成熟, ...
2014-12-1 22:33
婴儿补钙最佳时间是什么时候
钙是人体不可缺少的重要物质,对于生成发育的小宝宝来说尤为重要,因此家长都很重视婴儿补钙。宝宝生长发育速度快,钙起到更加重要的作用。那么婴儿补钙最佳时间是什么时候呢?一、按宝宝生长发育状况来区分,婴儿补 ...
2014-12-1 10:29
婴儿补钙的注意事项
婴儿补钙的注意事项1、钙剂不与植物性食物同吃有些植物性食物,如谷类,尤其是全麦片、全麦、麸皮等,因含植酸高,影响钙的吸收;又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜,都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等,会和钙相结合而妨 ...
2014-12-1 10:06
伤害胎儿大脑的5类食物
1、过咸食物。过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病,而且还会损伤动脉血管,影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量,成人每天在7克以下,儿童每天在4克 ...
2014-12-1 00:04
让宝宝健脾身体更强壮的方法
1、培养宝宝良好的饮食习惯每天让宝宝按时就餐,不要边吃边玩,鼓励宝宝自己主动进食,还可以和大人一起比赛。若宝宝吃得好就及时给予鼓励表扬。2、喂养宝宝要科学合理给宝宝添加辅食应该严格按照月龄增加,不能急于 ...
2014-11-30 16:47
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