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晒太阳补钙原理: 晒太阳补钙原理其实很简单，晒太阳能够帮助人体获得维生素D，这也是人体维生素D的主要来源。阳光中的紫外线能促进皮肤中的7-脱氢胆固醇生成前维生素D3，再依靠皮肤温度转为维生素D3，由淋巴等转运吸收入血，再经肝和 ...; 2015-1-11 09:40

春季宝宝的补钙食谱精选: 鱼菜米糊原料：米粉（或乳儿糕），鱼肉和青菜各15-25克，食盐少许。制法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。补钙奥秘：鱼 ...; 2015-1-11 08:20

老人补钙吃什么好？这些食物要多吃: 1。牛奶：半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好 ...; 2015-1-11 02:45

哪些营养素有益春季补钙: 牛奶、豆制品、海带等，都是补钙的良好来源，另外在烹饪时可以加点醋，有助于钙质溶解，帮助吸收。至于喜欢吃较油腻、较咸等高脂肪食物的人，更要特别注意补钙，因为油脂和盐会抑制钙的吸收。维生素D促进钙吸收维生 ...; 2015-1-9 19:35

婴儿补钙食物大盘点: 钙除了是骨骼发育的基本原料，直接影响身高外，还在体内具有其他重要的生理功能。这些功能对维护机体的健康，保证正常生长发育的顺利进行具有重要作用。因而，钙对于小宝宝的生长发育来说是非常重要的。补钙也是爸爸 ...; 2015-1-9 12:03

6款健脾养胃粥非常适合小孩: 大骨汤红枣粥材料：大骨，红枣，大米，葱、姜片，精盐，醋，深绿色青菜。做法：将大骨洗净，放沸水中焯几分钟，去掉血水及油腻。红枣洗净去核、葱切段，姜切片。锅中放入清水，将大骨、红枣、葱段、姜片一起放入锅中 ...; 2015-1-8 10:22

婴儿米粉易消化吗宝宝消化不良可以吃吗: 1、注意不要用米粉代替乳类婴儿在生长阶段，最需要的是蛋白质，米粉中含有的蛋白质含量少，不能满足婴儿生长发育的需要。如只用米粉类食物代替乳类喂养，会出现蛋白质缺乏症。生长发育迟缓，影响婴儿神经系统、血液 ...; 2015-1-8 09:34

宝宝受凉吐奶要注意什么: 1、自制护脐裤小孩子有个共同的特点，小肚皮鼓鼓，裤子常常会往下褪。在孩子尚小的时候，给宝宝的裤子前腰上缝了个15×15厘米见方的小肚兜，正好可以护住肚脐和小肚子，后面用2厘米宽的松紧带连接，扣在腰部，既加强 ...; 2015-1-8 03:30

哪些食物最能补钙推荐六大补钙高手: 1、牛奶牛奶是日常中最为常见的饮品，在我们的眼中是属于既健康又营养的食物。牛奶不但含有大量的钙元素，更主要的是牛奶含有一种乳酸，这种乳酸能够促进钙的吸收，每天一杯牛奶可以补充钙元素。无论是早上还是睡前 ...; 2015-1-7 18:49

吃什么食物能健脾胃: 粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。确定适合养胃的早餐食物，原则有三：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹 ...; 2015-1-7 16:31

儿童安全座椅的重要性安装时要注意五点: 很多国家法律规定，低龄孩童，必需使用合适的儿童安全座椅。甚至规定在车内手抱孩童或者婴幼儿属于违法行为。为什么小孩子必须使用儿童安全座椅呢？在发生碰撞时，即使只是在48.3公里/小时的速度下，未系安全带的乘 ...; 2015-1-7 13:22

宝宝断奶易缺钙的三个原因及补钙方法: 钙是构成人体骨骼和牙齿的中坚力量，人体一旦缺钙，就会出现各种不良症状，对于婴幼儿尤甚。断奶的宝宝补钙有个四句箴言：要补钙，增日晒，食为主，药为辅。这就是说，宝宝补钙要关注维生素D的作用，通过增加宝宝户 ...; 2015-1-6 22:40

如何预防胎儿畸形？不良生活习惯易致胎儿畸形: 如何预防胎儿畸形呢？在孕期，通过检查发现胎儿出现畸形，这个时候，整个家庭都会陷入恐慌当中。想要防范这样的情况发生就要从备孕期到怀孕都要有良好的生活习惯哦。　如何预防胎儿畸形要认真对待婚前医学检查，通过 ...; 2015-1-6 19:55

小儿肥胖零食是首因妈妈多运动宝宝少肥胖: 儿童肥胖症的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个标准差；或超过同年龄、同性别平均体重的20%。下面我们一起来了解一下小儿肥胖症。小儿肥胖零食是首因通过研究发现，很多小孩每天三 ...; 2015-1-5 13:44

秋季健脾养胃的4个饮食建议: 1、粗细结合并不是说饮食过细、过精，就可以保护胃部，这样会适得其反，久而久之使胃部变得娇嫩，从而削弱消化能力。更不要偏嗜某类食物，多吃五谷杂粮、蔬菜水果，摄取多方面的营养对身体有好处。2、冷热适度饮食 ...; 2015-1-4 22:36

宝宝消化不良这七种食物来搞定: 缓解宝宝消化不良的7种美食1、苹果：苹果既能止泻，又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有 ...; 2015-1-3 08:04

给宝宝补钙要注意什么: 补钙策略：1、婴儿是特殊人群，无论是母乳喂养还是混合或人工喂养，奶类应是饮食的主体。0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克，只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升，便可满足身体对钙的需要。2、到了4-6月时，婴 ...; 2015-1-3 07:11

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