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消脂冬瓜汤 准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。 2、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。 3、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。 4、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。 5、完成：加入少许盐和香油，即可食用。 * M' L. n7 I& s. x6 Q9 W, u, D; Z
功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。1 A( s- e& k5 O9 b' J5 i4 Z, u
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