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消脂冬瓜汤 准备材料：准备冬瓜200g，豌豆100g，豆腐200g。 1、切冬瓜、豆腐：将冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块，豌豆洗净，备用。 2、炒冬瓜：锅中倒入少许底油，倒入冬瓜块翻炒一会儿。 3、加清水：随后倒入豌豆和豆腐块，倒入清水没过菜。 4、煮开：待水煮开后，再煮两分钟即可关火。 5、完成：加入少许盐和香油，即可食用。 $ P: `! M1 D9 ~) B4 R6 s2 L5 z
功效：可解暑除热，消除体内脂肪及胆固醇，减肥效果明显。& Z4 c0 `% ~. X/ \4 |& M7 m" z* t) ^
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