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中医告诉你失眠要怎么办

2018-8-17 14:18| 发布者: 田园网| 查看: 8| 评论: 0

摘要: 失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但在床上辗转反侧，怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁 ...

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