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失眠易健忘肥胖教你4招远离失眠

2018-8-17 13:54| 发布者: 安康养生视频| 查看: 7| 评论: 0

摘要: 辗转反侧、多梦易醒……也许你处于失眠的状态中。睡眠质量不好，自然会影响精神状态，使人的身心更加疲惫，工作、学习都相继受到影响，失眠还会对身体健康造成影响。不过，告别失眠，这有良方哟！失眠的危害：1、导 ...

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失眠易健忘肥胖 教你4招远离失眠