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久坐办公室推荐8款懒人健身操

2018-8-17 13:31| 发布者: 田园网| 查看: 10| 评论: 0

摘要: 久坐办公室，身体毛病似乎也慢慢变多，脖颈僵硬、腰酸、视线模糊等问题出现得越来越频繁。如何才能拯救过劳的身体？1、脸部工作间隙，先使劲睁眼、抬眉毛，然后再左右活动拟下巴，带动脸部肌肉以及头皮，进行有节奏 ...

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