排毒通便妙招：抓住餐后便意

摘要: 虽然便秘让人无比讨厌，但是很多人还是觉得便秘不是病。轻微便秘也许只是上火或者饮食不当，但是严重便秘它就是一种病了。而且便秘还会造成女性独自肥胖，脸色暗淡、长斑等。不想要承受便秘的痛苦，今天就和小编来学 ...