4个简单小动作 助你活气血

摘要: 如今，无论在单位还是家中，很多人对着电脑一坐就是一天，不仅易发胖，还会出现眼睛干涩、疼痛，颈腰酸痛，腿部麻木沉重等各种不适。中医认为，“动则生阳，静则生阴”，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰 ...