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饭后养生五建议消食保健两不误

2018-8-17 13:08| 发布者: 田园网| 查看: 3| 评论: 0

摘要: 很多女性朋友吃饱了习惯坐下来或者直接躺在床上休息，美名其曰：“饱暖思床褥”。其实，饭后也有要注意的养生要点，做好饭后养生工序，是有益肠胃消食的保障！一、饭后五建议1、饭后揉揉腹唐代大医学家孙思邈曾说： ...

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