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蛋白质并非多多益善 4个方法科学摄取蛋白质

2018-8-17 13:07| 发布者: 田园网| 查看: 4| 评论: 0

摘要: 长期以来人们普遍形成一种观念：人总是摄取蛋白不足，多吃蛋白质丰富的食物是有益的。然而近年的研究却告诉人们，过多的蛋白对人体并不是有益无害的。诚然，蛋白质是组成身体的必需营养。我们每一个人的体重的55%～6 ...

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