春季养生 日常起居给健康加分

摘要: 春季天气多变，养生要掌握好方法，下面告诉大家日常起居的一些养生小技巧。初春已至从起居中养生一、调养情志，振奋精神春天阳光明媚，风和日丽，老年人不要孤眠独坐，自生郁闷。凡事要心胸开阔，情绪乐观，戒郁怒以 ...