白领坐公交多动动更健康

摘要: 　　上班忙，没空锻炼身体，不妨见缝插针，利用路上的时间做些小锻炼，同样能强身健体。　　最近，日本美容健康网“Ranger”介绍了几种锻炼方法，让你不知不觉变得更健康。　　1.坐车时，将两脚交叉，两膝相互挤压片 ...