忽视疲劳易衰竭 4招消除疲劳状态

摘要: 　　疲劳是人体心身超负荷运行后向人提出的警告，如果人不听从这一警告，其心身必然趋于衰竭。因此，及时消除疲劳，有利于进一步投入明天的工作。睡眠宽裕消除人体疲劳。疲劳一般可分为：物理性疲劳，脑力性疲劳，心 ...