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美丽战严寒 如何春捂秋冻更健康

2018-8-17 12:28| 发布者: 安康养生视频| 查看: 8| 评论: 0

摘要:   常说的“春捂秋冻”中的“秋冻”是指秋季到来之后,不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,以增强身体的御寒能力。所以“秋冻”的目的是锻炼身体的耐寒性。   “冻”到什么时间截止?   秋冻 ...
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