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睡前三个习惯 让你hold住青春容颜

2018-8-17 12:28| 发布者: 安康养生视频| 查看: 4| 评论: 0

摘要:   睡觉是美容的黄金时期,而坚持睡前养成三个小习惯,可以帮你延缓衰老,让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰。   一、睡前动一动,健美身材秀出来   睡觉之前,可以躺在床上做一些简单的小运动,放松一下你的 ...
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