排毒养颜 糯米为最佳选择

摘要: 　　糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。 　　另外，糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安 ...