女人必知:早餐第一口吃什么最健康?

摘要: 　　早餐是广义上可以理解为睡醒后的第一餐。不吃早餐对身体是有百害而无一利的，所以我们要养成吃早餐的习惯。那么早餐吃什么好？ 　　早餐前应先喝水 　　人经过一夜睡眠，消耗了大量的水分和营养，起床后处于一 ...