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禅医的睡觉五戒律让你赶走困意

2018-8-17 11:29| 发布者: 安康养生视频| 查看: 16| 评论: 0

摘要: 　　“春眠不觉晓”是春季不少上班族遇到的困扰，由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪，严重的甚至会形成春困，有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走？或许可以参考禅医的睡眠建议，精神饱 ...

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