女人生完小孩怎样保持好身材

摘要: 　　第一，在准备要孩子之前几个月不能去刻意减肥。 　　太过分地控制饮食和过量运动虽然可以达到减肥的效果，可一旦怀孕后就不能控制饮食，运动量也不能过大，这就势必造成反弹。况且，无论何种减肥一般都得节食， ...