前列腺癌是男性生殖系常见的恶性肿瘤。前列腺位于膀胱下方的一个栗子状的腺体，有尿道从中间通过。它分泌的液体是精子的营养液，也是精液的一个组成部分。如何从生活方式上预防前列腺癌，以下方式能够预防前列腺癌。 一、 饮食：每日的饮食主要由水果、蔬菜、全麦食品和豆类食品构成。 二、 锻炼：每周6次，每次30分钟，以中等速度进行散步。 三、营养补充：每天服用58克的大豆蛋白粉，3克鱼油，400国际单位的维生素E，2克维生素C和200微克的硒。 四、减压：每天做1个小时的瑜珈锻炼，包括伸展、呼吸、冥想和放松。
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