2．从疲劳的具体表现来讲，肝郁导致的疲劳以筋的表现为主，在疲劳的同时，全身或某个部位筋肉酸楚，抽筋，关节发僵，手抖，头颤。而肾虚导致的疲劳则是以骨的表现为主，在疲劳的同时，有骨软无力, 骨质疏松，腰膝酸软无力，牙齿脱落。
3．从疲劳加重和缓解的因素来讲，肝郁导致的疲劳与情绪关系密切，负性情绪时加重如大怒、悲伤、恐惧、紧张、忧郁等，正性情绪时减轻如高兴、愉悦、希望、满足等。与休息关系不密切，运动后反而减轻，睡眠或者休息难以缓解症状；而肾虚导致的疲劳与情绪变化没有关系，但休息后可以稍微缓解，过度劳累则加重。
4．从疲劳的伴随症状来说，肝郁导致的疲劳往往伴有肝气不畅和肝血亏虚的表现，如焦虑烦躁、情绪不宁、胸胁胀满，或者两目干涩，视物模糊，爪甲干枯脆薄。年轻女性患者容易出现少腹疼痛，痛经等；而肾虚导致的疲劳多伴有肾精亏虚的表现，早衰面貌，老态龙钟，精力差，记忆力差，听力差。
疲劳产生的根本在于肝，调肝是消除疲劳的最佳选择。专家介绍了“调肝养血茶”，它既可以疏肝理气，养血柔筋，缓解疲劳的症状，还可以养颜美容，很适合女性朋友。这个茶里有三种药材，它们分别有：疏肝解郁，调气血，可以缓解紧张状态，养血柔筋的作用。那这三种药材都是什么呢？就是玳玳花，枸杞子和玫瑰花。
