2025年10月14日北京卫视养生堂节目文字笔记。 人体的大脑，就像刚剥好的新鲜核桃，饱满又有料。可年纪大了之后，这颗 “核桃” 就会慢慢萎缩、变小。今天咱们聊的不只是 “核桃仁” 本身，更要说说里面藏着的神奇网络 —— 脑血管和脑神经！大脑这个 “房子” 一缩小，住在里面的 “居民”—— 血管和神经，生存空间就被挤得厉害。以前和平相处的 “老邻居”，空间一挤，会出啥乱子、带来啥麻烦呢？ 脑血管和脑神经年轻时又软又灵活，互不打扰。可随着年龄增长，它们会慢慢变硬，甚至挤在一起、互相压迫。这时候，我们的大脑和身体会出现哪些问题？节目里专门连线了刘主任的一位患者，这位患者五年里吃了 3700 多片药，脸颊疼还是没控制住。不光如此，很多中老年人总降不下来的高血压，也可能是血管和神经 “闹矛盾” 的信号。那到底哪种高血压、哪种脸颊疼，是在提醒脑血管和脑神经 “起冲突” 了呢？ 血管和神经被挤压，第一步往往是血管先硬化。根据数据，60 岁以上的人里，超过 60% 都有不同程度的血管硬化；到了 70 岁以上，硬化的检出率更是接近 80%-90%。要是本身有 “三高”，血管变硬的速度还会比普通人快 5-10 年。生活里，不少叔叔阿姨为了护血管，会信一些偏方，比如喝醋、喝红酒之类的。这些方法到底管用不管用？节目里专家还会亲自教大家一套他自己也在用的护血管操，每天只花几分钟，就能保护脑血管、促进血液循环。 刘如恩——首都医科大学附属北京朝阳医院：周二上午（本部出诊）、周四上午（常营院区出诊）； 备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。 视频链接： |
