2025年3月28日中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目《去伪存真来养生4》视频全集和要点笔记。 日常生活里常见的大山楂丸、牛黄解毒片、逍遥丸等中成药，虽说很多人都知道它们，可别以为谁都能随便吃，其实它们的针对性强着呢。只有把这些药的特性摸透了，才能让它们发挥作用，治好病。 陕西中医药大学的张景明教授来给咱讲讲常见的一些说法对不对。 说法一：一消化不良就想着吃大山楂丸。 教授说：这可不对。大山楂丸只对那种吃多了撑着，暴饮暴食造成的积食管用。消化不良的原因可多了去了，要是长期靠吃大山楂丸来解决，搞不好还会让病情更严重。 说法二：只要大便干，就觉得是上火了。 教授指出：这是错的。不是所有大便干巴巴的情况都是上火引起的。要是直接吃泻火药，脾胃功能会受影响，肠道环境会变得偏寒，水分吸收变少，到时候排便困难反而更厉害。而且泻火药可不能长期吃，吃多了可能会得结肠黑变病。 那到底啥原因会让大便干呢？ 情绪不好的时候，会影响肝脏功能，导致体内气机不顺畅，排便就会受影响。还有就是运动量少，吃的东西又太精细，胃肠道功能就没办法正常工作，不能好好蠕动。临床上，女性常见气滞和血虚的情况，老年人呢，气、血、阴、阳都可能不足。 说法三：一上火就赶紧吃牛黄解毒片。 教授说：这不对。牛黄解毒片是有适用症状的，像咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮、眼睛红且疼、舌苔发黄这些情况。上火分实火和虚火，牛黄解毒片是由人工牛黄、雄黄、石膏、大黄、黄芩、冰片等药组成，能清热解毒、清热燥湿，只适合实热证。 实火的表现就是脏腑有热，具体来说： 心经有热，舌尖会长疮；胃经有热，牙龈会肿痛；肺经有热，鼻子里会长疮，流的鼻涕是黄脓状的；肝经有热，早上起来眼角会有黄色的眼屎。 说法四：爱出汗就是身体虚。 教授表示：这说法不太准。出汗得先看看是生理性的还是病理性的，不是所有出汗都能用补药或者固表药解决，得根据具体病因来治疗。 生理性出汗，比如说天热出汗，或者有的人天生体质就爱出汗，也没啥别的不舒服，这都是正常的。 病理性出汗又分虚证和实证： 实证的话，像肝经湿热会让前胸部和头部出汗，这种汗黏糊糊的，还会伴有口干口苦，舌苔又黄又厚。还有体内有瘀血也可能会出汗。 虚证呢，像气虚不固和阴虚都可能导致出汗。 说法五：心情不好就吃逍遥丸。 教授说：这也不准确。 逍遥丸是用来治病的，可不是改善心理问题的药，它适合那些肝郁、脾虚、血虚的人来调理身体。要是性子急，还感觉两胁部不舒服，乳房疼或者胀痛，来月经前乳房胀痛，甚至乳房长了结节或者纤维瘤，这种情况建议吃柴胡疏肝散。 |
