 2024年11月12日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目。中日xx医院控制吸烟与呼吸疾病防控部肖丹研究员用具有冲击力的数据来解析吸烟会对健康产生巨大危害。 吸烟者的平均寿命会减少 10 年之多。 烟草烟雾中包含着 7000 多种化学物质，其中气体所占比例约为 95%，像一氧化碳等就在其中，而颗粒物占 5%，焦油和尼古丁等都包含在内。当这些物质被人体吸入后，会对各个器官和系统产生影响。在这些化学物质里，约有 200 多种是对人体有害的，致癌物就多达 69 种。 焦油含量低的烟草就安全吗？ 焦油是香烟中常见物质，致癌性较强，它在香烟中的含量仅有 0.6%。然而，焦油量的降低并不能直接体现香烟燃烧后有害物质释放量的变化。即便吸食的是低焦油含量的香烟，其危害也不会显著降低。 吸烟时使用过滤嘴能降低危害吗？ 过滤嘴大多是由醋酸纤维制成的，其粒子极小，在吸烟过程中容易掉入肺里并沉积，长期的刺激可能会引发肿瘤等相关疾病。 吸电子烟能降低对身体的危害吗？ 电子烟同样含有丙二醇、甘油、重金属和尼古丁等有害物质。研究发现，仅仅吸一次电子烟，持续 30 分钟，就可能导致体内氧化应激反应失衡，诱发肺部和心脑血管疾病。一些青少年因好奇尝试电子烟，很可能由此变成规律的吸烟者。 至少 1/4 的持续吸烟者会发展成慢阻肺。 慢阻肺主要是由吸烟、空气污染等不良因素引起的。这些刺激会使人经常咳嗽、咳痰、气短，呼吸困难的症状还会逐渐加重，甚至可能导致呼吸衰竭。 除了慢阻肺，吸烟还会引发一系列其他肺部疾病，比如呼吸道感染、间质性肺疾病、哮喘、睡眠呼吸障碍，甚至肺栓塞等。 专家提示：我国约有 4.26 亿人存在小气道功能障碍，这是早期肺部病变或功能异常的标志，很大程度上也和吸烟有关。 98% 的小细胞肺癌与吸烟相关。 肺癌有多种类型，小细胞肺癌尤为凶险，它生长迅速、转移快，约占所有肺癌的 15%。一旦患上，往往意味着生命很快进入末期。虽然有些靶向药能延长患者生命，但成本高昂，效果也有限。不吸烟或者尽早戒烟，就能避免这种悲剧。 每天吸一支烟，心血管疾病的风险就会升高 50%。 吸烟产生的一氧化碳等有害物质会损害血管内壁，引发动脉硬化，这是心血管疾病的主要病理基础。动脉硬化会使血液循环受阻，增加心脏负担，可能引发心绞痛或心肌梗死。 标签: |
