 2024年11月13日，中央广播电视总台科教频道《健康之路》节目。中日xx医院控制吸烟与呼吸疾病防控部肖丹研究员用数据解析如何科学戒烟，帮助烟民大幅提高戒烟成功率。 仅有不到 5% 的人能够仅凭毅力成功戒烟。 尼古丁是导致烟瘾的主要因素。它是烟草中含有的一种生物碱，成瘾性极强。一旦尼古丁进入人体，便会快速与大脑里的烟碱型乙酰胆碱受体相结合，促使多巴胺等神经递质释放，进而产生奖赏效应和依赖性。 饭后吸烟危害极大。因为饭后胃肠道的血流速度加快，这会使有害物质在人体内的吸收和消化速度也随之变快。 怎样才算有烟瘾呢？ 若你明知吸烟有害却无法自控，那大概率是有烟瘾了。有烟瘾的人，哪怕看到地上有个烟头，都可能捡起来吸上一口才能恢复平静。这种渴望就像饥肠辘辘的人对食物、口渴难耐的人对水的渴望一样强烈。这其实是一种疾病，在医学上被称为烟草依赖，是一种可致命的慢性疾病。 在临床上，可以通过烟草依赖评估来判断是否存在烟草依赖。若符合其中三条标准，即可诊断为烟草依赖，此时应该前往戒烟门诊寻求医生的专业治疗。 使用药物戒烟能使成功率提高两倍。 对于吸烟成瘾的朋友，推荐三种戒烟药物，它们都是国家临床指南和世界卫生组织推荐的一线戒烟用药。 首先是尼古丁替代疗法用药，比如戒烟口香糖。当烟瘾发作时，可以嚼这种口香糖来缓解。 其次是盐酸安非他酮，它不但能防止戒烟后体重增加，还有抗抑郁的功效。这是一种处方药，在临床上已经使用了二十多年，安全性很高。 还有酒石酸伐尼克兰片，它在短期戒烟治疗方面效果最佳。使用这种药后，吸烟就会变得索然无味。它能作用于大脑受体，刺激释放多巴胺，减轻戒烟时的痛苦。同时，它还能与大脑中的受体结合，阻断尼古丁的结合，让吸烟变得没滋味。 除此之外，还有一个极为便捷的在线戒烟平台。扫码注册后，能获取有关吸烟和戒烟的信息，增强戒烟的意愿。在戒烟过程中，还会收到戒烟短信提醒，全程陪伴戒烟。如果需要寻找戒烟药物或戒烟门诊，在这个平台上也能找到相关信息 标签: |
