 中央广播电视总台科教频道《健康之路》2024年6月27日节目《肿瘤防治划重点（3）》文字笔记，远离烟草、注意早期筛查是远离肺癌、食管癌的有效方式！ 谭锋维：中国医学科学院肿瘤医院胸外科主任医师。 李印：中国医学科学院肿瘤医院胰胃外科主任医师。 吸烟是导致肺癌的首要原因 研究显示，吸烟年龄越早、时间越长，导致肺癌发病的风险也会越来越高。有数据表明，长期大量吸烟的人，患肺癌的风险是正常人的二十倍左右。吸烟除了会导致肺癌，还会导致心脑血管等疾病。 吸烟指数越高证明烟草对人产生的危害越大。长期吸烟的人群，即使是戒烟了一段时间，烟草的毒副作用还是会在体内一直残留。 长期跟大量重度吸烟的人一起生活，或者工作在同一空间，肺癌发病风险会有所增加。 肺癌最怕拖，早期筛查很重要 低剂量螺旋CT筛查危害低、准确率高，对肺癌高危人群采取一次性的低剂量螺旋CT筛查，可以使高危人群的肺癌相关死亡率大幅度下降。 早期肺癌没有明显症状！一旦出现了剧烈咳嗽、痰中带血、胸闷气短、声音嘶哑、严重疼痛等症状，大概率已经进展到了局部晚期肺癌甚至是晚期肺癌，失去手术机会。 肺癌高危人群： 1、吸烟≥30包年（“包年”是指每天吸烟的包数乘以吸烟的年数）； 2、被动吸烟≥20年； 3、慢阻肺患者； 4、职业暴露者（工作环境中有大量粉尘等有害物质）； 5、有家族史的人。 肺癌高危人群应每1-2年做一次筛查。 烫食也是致癌物 喜欢吃烫食、喝热饮，会增高食管癌的发病风险。 人的正常体温是36.5℃-37.2℃，通常吃40℃以下的食物比较合适。 超过65°C 的热食被列为2A类致癌物。 酒精伤身，当心喝出食管癌 酒精是1类致癌物！少量饮酒同样致癌。如果连续10年每天饮一杯酒或连续5年每天饮两杯酒，患癌的发病风险会增加5%。总体来讲，长期饮酒的人患癌风险比不饮酒的人患癌风险要高18%。 胃镜是食管癌筛查的有效手段，通过胃镜可以直接看到病变所在的位置、大小、性状等。 出现以下症状，需要警惕食管癌： 1、饮食后胸口出现刺痛感； 2、有哽噎感； 3、有食物滞留感； 4、吞咽困难。 食管癌早发现，内镜筛查是关键 食管癌的早发现对于提高治愈率和生活质量至关重要，染色内镜、放大内镜、超声内镜和胶囊内镜在食管癌的筛查中各有优势，医生会根据患者的具体情况选择合适的检查方法。 有热食习惯、爱吃腌制食物、有饮酒习惯、水果摄入不足、有家族史、居住在食管癌高发区、有食管癌癌前病变的人群属于食管癌高危人群。 普通人最好一年到两年做一次内镜筛查，高危或者高龄人群建议半年或一年做一次内镜筛查。 |
