预防乳腺癌的食物有很多，而且大多数都是我们常见的食物。 比如说，猕猴桃。猕猴桃味甘酸，性寒，有生津解热、调中下气、止渴利尿、滋补强身之功效。其含有硫醇蛋白酶的水解酶和超氧化物歧化酶，具有养颜、提高免疫力、抗癌、抗衰老、软化血管、抗肿消炎功能。 除了猕猴桃以外，大豆也是预防的高手。多吃豆类食物，如豌豆和黄豆，有助于减少发生。大豆含脂肪约20%，蛋白质约40%，还含有丰富的维生素，富含营养。 平时日常生活中也可以多喝绿茶，绿茶也有一定预防的功效哦。为了身体健康，建议女性朋友们每年都做一次身体检查，平常要学会自己检查乳房，发现肿块就要马上就医。
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