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凌晨2-3点醒来睡不着是什么回事？这3个原因在作祟

2019-3-22 17:18| 发布者: 安康养生视频| 查看: 25| 评论: 0

摘要: 对于人的身体来说，好的睡眠质量可以影响到身体的健康，只有让自己的睡眠保持在正常状态才能够让自己第2天的精神处于好的状态，而生活中有一些人经常会出现在凌晨两到三点的时候醒来想要入睡又睡不着的现象，这让他 ...

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