我们都知道乳腺癌是非常可怕的，其病症出现严重影响了女性朋友正常的身心健康，所以说，如果我们不采取措施进行治疗的话，这将严重危害到我们的身体以及日常生活。那么，关于乳腺癌的预防措施都有哪些呢？ 一、避免乱用药： 除某些治疗疾病药物包含一定量激素外，人体还可摄入过多其它激素。特别是女性朋友在美容及避孕过程中，会在体内积累大量激素，促使疾病的出现。 二、积极锻炼： 体育锻炼为重要乳腺癌的预防手段，坚持长期运动不仅可以增强身体各项机能，提高疾病抵抗力，还可保持正常身材，保证体内内分泌平衡。 三、控制体重： 高热量、高脂肪饮食会使人体形成大量雌激素，造成乳腺增生，导致癌肿。当体内堆积过多脂肪，身体免疫力出现降低，抵抗癌症能力也随之大大减少。 四、饮食方面： 蔬果中包含大量人体所需的维生素及微量元素，可以维持正常的人体营养代谢。因此，多吃新鲜的水果蔬菜为有效乳腺癌的预防手段。 |
