2018-8-14 21:40| 发布者: 田园网| 查看: 873| 评论: 0
少喝咖啡
像咖啡、巧克力、可可这一类食物中含有咖啡因、黄嘌呤,这两类物质会大大增加患上乳腺增生的几率,而乳腺增生又是引起乳腺癌的重要原因,所以女性要少喝咖啡,少食巧克力。
避免饮酒
女性饮酒的危害比男性要大,每天饮酒超过一杯的女性比不饮酒的女性患上乳腺癌的可能性要高45%以上,所以女性要少饮酒或戒酒。
常吃白菜和豆制品
在白菜里约占1%的化合物能有效分解雌性激素,豆制品中则包含有异黄酮,该物质能有效抑制乳腺癌的发生。另外女性常食用玉米、菌类、藻类等食物也能有效预防该病。
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