糖尿病人能吃红薯吗？糖尿病人不能吃的东西有很多，关于糖尿病人是否能吃红薯这个话题讨论的非常的热，糖尿病人是能吃红薯的。 糖尿病人能吃红薯 糖尿病肥胖大鼠在进食白皮红薯4周、6周后血液中胰岛素水平分别降低了26%、60%；并发现红薯可有效抑制糖尿病肥胖大鼠口服葡萄糖后血糖水平的升高；进食红薯也可以降低糖尿病大鼠甘油三酯和游离脂肪酸的水平； 白皮红薯有一定的抗糖尿病作用。 2型糖尿病患者在服用白皮红薯提取物后，其胰岛素敏感性得到改善，有助于控制血糖。 糖尿病人能吃红薯，但是要适量 红薯中含有较多量的淀粉、多糖，如果多食就容易造成热能超标而影响血糖的控制。红薯含有优良品质的膳食纤维和微量元素，没有糖尿病的人能够预防糖尿病的发生。患了糖尿病的人，就需要控制饮食的总热量，糖尿病人能吃红薯吗，能，但只能适量吃。 吃完红薯要补充水分 因为红薯中含糖比较多，而且比较黏，不利于消化。糖尿病人每天吃红薯不宜超过600克，夜晚不宜吃，中午可以吃，要合理搭配饮食，吃完红薯窑及时补充水分。 以上就是糖尿病人能吃红薯吗的相关内容。无论吃什么，都需要注意适量，计算好饮食热量，这样血糖才能控制的好。 |
