1、饮食摄取之因素：大多数便秘的原因为饮食不正常，包括喝水量不够，喜欢吃油炸或速食品，因而摄食过多高油脂的精致之食物，且膳食纤维又吃得太少，以致大肠内粪便体积不够，不易刺激引起便意，滞留大肠内使水份再吸收增加，致大便变硬而造成便秘。 2、弛缓性便秘：是因为肠蠕动机能减弱所引起，常见于偏瘦、运动不足的女性，腹部常有胀气症状。 3、直肠性便秘：是大肠发出的排便讯息无法顺利送到脑部，常见于经常压抑便意以及常常使用灌肠药（甘油球）的人。 4、排便习惯不良：因为一些事件而自主性闭便，例如上班、上课来不及、工作忙碌压力大、肛裂疼痛，而使大便忍住不解，久而久之排便刺激的反射就会减低，如此日久即造成便秘。 5、精神、情绪或药物性便秘：如精神并忧郁症、厌食症等患者容易有便秘；服用吗啡类药物、抗忧郁剂、抗胆碱制剂、铁剂、钙片或心脏病用药等药物也会引起便秘。 |
