1、患者在生活中，需要有一个良好的生活习惯，在睡觉的时候不少于八个小时，早睡早起，并且早上起床后，不要立即起来，需要缓慢的进行，避免导致出现眩晕的情况出现就不好了。 2、并且高血压的患者饮食要多注意一些，尤其是脂肪多的食物，像牛肉，五花肉，鱼肉，香肠，还有一些动物油的东西都是不适合吃的，这都会导致血压升高的，对治疗是没有任何的好处的。 3、尤其是高血压的缓和在工作的时候不要保持一个姿势过长的时间，环境要安静，不要吵杂，尤其是饮食要清淡营养是最好的，并且解除饮酒，抽烟等一些不良的嗜好，对治疗是有好处的。 注意事项：应忌的食品——香辛料（辣椒、芥末、咖喱粉、酒类饮料、咖啡、浓红茶等）、碳酸饮料、盐渍食品（咸菜类、咸鲑鱼、咸鱼子、腥鱼子、糖酱油煮的菜、酱菜类）。 |
