一、不能吃油腻和辛辣的食物。油腻和辛辣的食物，使患者出现便秘或者上火现象，而且油腻和辛辣的食物会抵消高血压药物对血压的控制作用。 二、不可以吃过于咸的食物。因为过于咸的食物有可能使小动脉痉挛，从而引起血压升高。而且血压食用过多，还可能致使患者水肿。 三、少吃动物脂肪，不吃动物内脏。 四、不吃高胆固醇的食物。 五、饮茶要少量，因为茶叶中含有茶酚，可以使患者利尿，这对高血压病情的恢复是有好处的。但是如果饮茶过于量多，可能会造成患者心慌，不容易入眠，这对高血压患者来说就是不利的。 六、少量引度数比较低的酒，这样可以扩张血管，但是不可以酗酒或过量饮酒。
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