第一、做好高血压的饮食工作，患者应该吃用低胆固醇食物。高胆固醇食物容易导致人体血压升高，不利于高血压患者病情康复，常见高胆固醇的食物有动物内脏、蛋黄、鱼子、各种动物油。 第二、高血压发生以后，患者一定要减少食盐的摄入量。高血压的发生和吃的太咸有着很大关系，尤其是钠盐吃的太多，很容易导致高血压的发生。因此，高血压发生以后，患者一定要减少钠盐摄入，可考虑选择钾盐代替钠盐。 第三、做好高血压的饮食工作，高血压患者应该注意控制热能摄入，这样能减少高脂肪饮食，高血压患者如膳食热量摄入过多，饱和脂肪和不饱和脂肪比例失调，多钠、少钾、少钙，单糖过多，纤维素太多，都是容易导致血压升高，对患者健康不利的。 第四、高血压患者应该多吃富含高钾元素的食物，富含钾的食物进入人体，可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，对高血压患者合理降压，维护身体健康有帮助。 |
