乏力，没有食欲，恶心都是心脏病的一些症状，一旦患上心脏病，需要马上去医院检查出病因，选择一个合适的治疗方法。心脏是我们身体最重要的器官，需要及时的做好保健工作，那么心脏病患者在治疗之后可以做什么运动呢？ 首先，我们要记住，每天坚持锻炼30分钟，保证每周至少有3次因运动引起的轻微气喘。这就是心脏病的辅助治疗方法之一。 腹部肌肉运动。仰躺姿势，将脚尖靠置于橱柜的抽屉或椅子上，然后进行仰卧起坐数次，借以强化腹部肌肉。这些治疗心脏病的辅助工作是比较有效的。 进行腹式呼吸。在我们日常自然呼吸中，吸气时腹部内收，呼气时腹部鼓胀。腹式呼吸与此不同，具体做法是保持端坐姿势或是平躺在床上，在鼻子迅速吸气的同时，下腹部用力将气运到腹部，使其鼓胀，然后再一边缓缓将气自嘴巴呼出，一边放松腹部，如此算是一次完整的过程。这也属于心脏病的辅助治疗措施。 |
